花生-92养生堂

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坚果为何既抗炎又促炎？

坚果脂肪酸花生症状2024-12-20

早起不要急着吃饭，试试空腹吃5粒花生米，不出一个月，6大好处等着你！

花生在我们的日常生活中几乎无处不在，尤其是在节日庆典或是招待亲朋好友时，花生作为一种不可或缺的坚果，总是出现在我们的餐桌上。但...[详细]

花生空腹蛋白质健康2024-10-31

低成本养胃法，便宜又管用，人称养胃之王

受访专家：马淑华首都医科大学附属北京中医医院主任医师1.胃不好吃馒头。好处：馒头经过充分咀嚼后可中和胃酸，减轻胃酸对于胃黏膜的刺...[详细]

南瓜山药鲫鱼养胃2024-10-26

常吃花生，升血脂还是降血脂？

常吃花生，升血脂还是降血脂？有的人认为吃花生有助于降血脂，特别是醋泡花生，甚至还能起到软化血管的作用。而有的人则觉得花生热量极高...[详细]

花生胆固醇血脂热量2024-09-22

心脏喜欢的“长生果”，正大量上市！每天来一把，让大脑更健康~

最近市场上出现了大量新鲜花生，这可是个好消息！在民间，花生被誉为“长生果”，意味着它对身体有许多益处。每天食用一小把花生，可以让身...[详细]

花生健康好处新鲜2024-08-29

“肾强一倍，人活百岁”人过40岁，建议多吃这个补肾王，补肾益精、强筋健骨，腿脚更有劲

在浩瀚的中医智慧里，肾脏被尊为“生命之根，健康之源”，它不仅掌舵着我们的生殖大计，更是青春活力与长寿的幕后推手。想象一下，如果肾脏...[详细]

黑芝麻莲藕鸡肉花生2024-08-26

早起空腹吃几粒花生，坚持半个月，这5个好处也许会“不请自来”

导语：在我们探讨这篇文章的主题之前，让我们先来解开一个富有诗意的字谜“麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子”。这个字谜的巧妙之处，不仅...[详细]

花生健康红衣好处2024-06-26

焦点关注

早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧

研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！

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