参与者-92养生堂

保健饮食健身心理美容减肥

更年期潮热出汗，记住5个食养方法

出汗更年期食养方法2024-12-15

喝茶真是血管的“保护伞”？经常焦虑、吃油腻食物的人，不妨多喝这种饮料，对心血管有好处

焦虑是日常生活中常见的情绪状态，人们在感觉压力大、焦虑时，往往会吃一些高脂肪食物（如炸鸡、汉堡、薯条、冰激凌等）来寻求安慰。有时...[详细]

喝茶血管可可饮料2024-12-14

研究发现：这种调料，抗炎成分是蓝莓的30倍！

如今，越来越多人开始关注食品对健康的影响，尤其是通过饮食来调节体内的炎症水平。最近，宾夕法尼亚州立大学的一项随机对照研究引起了...[详细]

香料炎症抗氧化调料2024-11-20

研究证实：只需周末动一动，就能显著改善大脑健康！

在当下快节奏的生活中，很多人都在努力寻求健康的生活方式。长时间的工作和学习让我们无暇顾及锻炼，因此，趁着周末的休闲时光，很多人开...[详细]

周末大脑健康模式2024-10-07

研究发现：常年做这类工作的人，更不容易得老年痴呆！

在当今社会，随着生活水平的提高和人口老龄化的加剧，痴呆症已成为全球健康面临的重要挑战。痴呆症不仅影响患者的记忆、思维和行为，也...[详细]

痴呆症认知参与者刺激性2024-10-04

研究证实：只需做这种轻度运动，就能有效改善下背痛！

下背痛是全球范围内一个普遍存在的健康问题，影响着数亿人的生活质量。据统计，2020年全球约有6亿人受到下背痛的困扰，预计到2050年，这...[详细]

背痛运动风险死亡率2024-09-17

每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人，谁更健康？一个差别很明显！

爱吃鸡蛋的人每天都会吃1-2个鸡蛋，而有些人不爱吃鸡蛋或担心吃鸡蛋会升高胆固醇，很少吃鸡蛋的人，这两种人谁更有健康优势？吃鸡蛋会不...[详细]

鸡蛋健康胆固醇优势2024-08-29

焦点关注

早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

热门推荐

编辑推荐点击排行

精彩必读

猜你喜欢

饮食保健

被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道

天然“护肾王”被找到！一周吃2次，护肝壮肾，止痰化咳，强免疫力

长期手脚冰凉，如何调理？

更年期潮热出汗，记住5个食养方法

这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧

研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！

中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

冬季养生3：最伤身体的6件事

栏目ID=5的表不存在(操作类型=0)

热搜榜