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栗子美味又营养，但建议这几类人要慎吃！看看你中招了吗？

栗子营养建议美味2024-11-13

秋冬进补来年打虎？且慢，调理脾胃更关键

俗话说“秋冬进补，来年打虎”。经历过春生夏长，在秋收冬藏的季节适当进补，但进补也有讲究，补不得当很可能适得其反。不同人群该如何辨...[详细]

秋冬脾胃人群阳气2024-11-04

一天三杯，突然确诊！还不止一种病……很多人每天不离手

一到秋天，天气渐寒越来越多人的喜欢上喝咖啡觉得可以暖身、提神不过一位年纪轻轻的小女孩竟然因为一天喝三杯咖啡喝出了贫血这到底...[详细]

咖啡咖啡因血红素人群2024-10-17

注意了！这9类人，尽量少喝或不喝咖啡→

对于现代人来说，咖啡已经逐渐成了流行饮品。目前有很多研究也提到常喝咖啡对健康有益，比如能提神醒脑、缓解疲劳、预防2型糖尿病、...[详细]

咖啡因咖啡人群心律失常2024-05-31

黑枸杞怎么吃更养生？几道药膳学起来

黑枸杞，又称黑果枸杞，来源于茄科枸杞属，为多年生灌木，具棘刺，多分枝，枝条坚硬，呈之字形弯曲，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，主产于青海、新疆、...[详细]

药膳枸杞人群养生2024-05-22

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

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