一热就出汗 VS 热死都不出汗的人，哪个更健康？-92养生堂

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一热就出汗 VS 热死都不出汗的人，哪个更健康？

发布时间：2024-07-29 19:33:25

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炎热的夏天如约而至同样从未缺席的还有高温的烘烤

一热就出汗 VS 热死都不出汗的人，哪个更健康？

在这样无论男女老少
都一视同仁的攻击下
诞生了两种特别的人其最大的区别特征就是——出汗
对于汗人而言夏天是一场与自己的抗争只要略微一动就能体验从湖里捞上来的感觉
这种情况不仅仅出现在
阳光下的行走之后
在日常的任何场合都可能发生

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有人会在吃饭时血脉觉醒辣的咸的热的只要一入口就打开了汗液洪流

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由于味觉刺激过于兴奋
迅速通知大脑促进排汗造成的多数情况下
对身体没有什么损害
有的人会在
紧张焦虑的情况下爆发这属于神经性发汗

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当人处于紧张情绪时
支配汗腺的交感神经会进入兴奋状态
神经冲动在短时间内从大脑皮质传递到汗腺只需要不足20秒
就能让你大汗淋漓

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这类情况也比较常见
属于正常的生理现象也没有什么健康问题

但有一类人
他们并没有处于炎热的温度下并没有进行任何运动却能出汗到衣服都浸湿的程度

这种显然不合理的情况
属于继发性多汗症通常是身体向你发出的警报

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在患有甲亢的情况下
身体产生的热量增加导致身体为降温而大量排汗
同样
由于低血糖患者
交感神经容易受到刺激
出汗量也会明显增加

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需要注意的是
出汗并不能等于排毒汗液里99%的成分是水
其他成分则不到1%

决定流汗量多少的关键主要是汗腺和体内温度我们知道流汗最直观的作用
就是降低体内温度

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在高温情况下
人体内血管会扩张将血液中的热传递至皮肤表面再随汗液排出体外
但如果论起排毒还是其它的代谢方式更为有效

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至于另一类人——旱人
他们往往能在夏日
保持住自己
最后的一份凉爽干燥
大多数的旱人
汗腺会相对较少或不发达
导致汗液排出量较小
但当旱人发现自己处于
极度炎热的环境或是剧烈运动之后依然只有热感没有排汗
则可能是皮肤病导致的汗腺堵塞汗液无法正常排出

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也有可能是神经有损伤
导致交感神经无法受到刺激还有可能是甲状腺激素太少
导致身体没有产生热量
作为人体正常代谢的一环
汗液不可避免也不应该避免在没有疾病和问题的情况下顺其自然、及时补水就是保持健康最好的方法

附录：在患有心脏病、高血压的情况下，如果突然开始冒冷汗，还感觉胸口疼痛心跳加快，则需要及时去医院进行就医，这属于心梗发作的前兆。出汗也并不等于减肥，在汗液流失的过程中，身体缺失的主要是水分，虽然在出汗后体重会有所减轻，但一旦将水分补充回来。体重仍然不会得到下降。而如果不及时补充水分，则可能导致中暑，肌肉抽搐，严重脱水等问题，或影响心脏功能，危及生命。

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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。