大家都知道每天开窗通风有助于室内的空气流通，不过如果在夏季，室外的温度太高太热，一旦开窗反而会更热，而如果在冬季室内的温度较高，外面的冷风嗖嗖的，开窗虽然可以使室内的空气清新，但是伴随着寒风，所以很多人不愿意动弹。但是长期关着门窗对我们的身体也有不小的影响。可是冬季怎样开窗通风最正确？接下来来看一下。

　　冬季怎么正确开窗才健康

　　次数：每天开3次窗

最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时，老人及小孩要添衣，且避免在窗户旁边逗留，以免着凉。家中有病人的谨慎开窗，建议以紫外线消毒灯净化空气。

　　时间：早上8点、下午13点

早上8:00~11:00和下午13:00~16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。

　　时长：20分钟

以80平方米的房子为例，在无风或微风的情况下开窗，11分钟能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60%，所以建议开窗通风以20~30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时长以30~60分钟为宜。

　　对流：开2扇相对的门窗

对流通风的效率是最高的，同时打开2扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气的速度提高一倍。但冬天对流通风也会使室温骤降，可视情况使用。

　　温湿度：室温16、湿度60%

冬季通风时要注意室温的变化，不要让室温低于16，否则容易感冒。而冬天易使皮肤、呼吸道干燥不适，所以室内最好开着加湿器，将湿度保持在40~60之间。

　　冬季开窗要注意这些

老人和孩子在开窗前最好加些衣服，以免开窗后因室温突降而患病。开窗时，可以只开一个小缝，产生空气对流即可。如果有感冒患者在家，则要慎重开窗。要注意的是，室内温度不要因开窗而降到16℃以下，最好控制在16℃~22℃。

冬天睡觉时，很多人总喜欢关门闭窗，以免受寒着凉。实际上，冬季睡觉时窗户尽量开条缝，但要避免对流风，不要让风直接吹到身上;厨房只要用燃气就要开窗，而不仅仅是炒菜时才开窗，因为燃气的废气很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧室。

日出前后及傍晚时间空气污染物浓度高，不宜开窗。下雨、大风、花粉季、堵车时不适宜开窗。雾霾天上午也不要开窗，最好在14:00以后，开窗时长控制在15分钟。

　　小编结语：以上就是今天小编为大家介绍的关于冬季正确开窗通风的方法和需要注意的地方的小知识。有研究表明，室内超过一天没有空气流通，会导致很多的灰尘和细菌，更容易引起螨虫滋生。所以，为了家人和自己的身体健康，要习惯经常开窗，如果觉得现在比较冷，可以出门后把门窗开着，回家后再关上，一举两得。

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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。