其实，生活中，我们还是得多注意自己的身体，出现胸闷的现象也是特别的重要的，那么，我们究竟该怎么做呢，其实，很多时候，我们都忽视了胸闷的治疗方法，好了，下面就来看看这篇文章，希望这篇文章能帮助到广大朋友。

胸闷的原因

1、在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉

2、心脏神经官能症可以引起胸闷，其症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

　　胸闷的症状

　　1、呼吸道受阻

气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压。

　　2、肺部疾病

肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。

　　3、心脏疾病

某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。

　　4、膈肌病变

膈肌膨升症、膈肌麻痹症。

　　导致胸闷的原因

　　1、环境因素

一个人如果长期处于密闭的，空气流通性不强的小房间里，由于缺氧就会感觉到胸口闷。

　　2、情绪因素

部分人群会因为与人发生争执后，情绪失控、心情郁闷不畅而引起胸闷。

　　3、气血不足

对于贫血的女性来说，也会由于气血不足引起胸闷。

　　4、心脏类疾病

对于老年人来说，如果出现胸闷，需要警惕冠心病的发生。

　　5、肺部疾病

对于儿童来说，肺气肿是引起儿童胸闷的主要疾病。肺部疾病除了常见的肺气肿外，支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸等也都会引起胸闷。

　　女性胸闷的原因

　　1、生理性因素

女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性性征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

　　2、心理性因素

主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情绪不佳，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开，切勿太钻牛角尖。

　　3、病理性因素

女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。

　　治疗上方法

　　1、精神心理治疗

即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

　　2、体质锻炼

运动能改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

　结语：胸闷是得好好的治疗一下，毕竟，健康的身体是我们大家都比较渴望的，所以，为了我们的健康，一定得好好的关心一下自己的身体，在我们日常生活中，这些还是得多了解的，在治疗上，大家也是得多注意了，保持好的心情还是特别的重要的。

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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。