苦瓜-92养生堂

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苦瓜是痛风的“催化剂”？医生提醒：要想降尿酸，这4物建议少吃

尿酸痛风嘌呤苦瓜2024-09-16

入秋后易咳嗽，建议多吃这五种清热润肺食物，润肺去燥，顺利度秋

随着秋风渐起，气温逐渐转凉，空气也愈发干燥，这样的季节转换往往容易引发咳嗽、喉咙干痒等不适，给人们的日常生活带来困扰。秋季作为“...[详细]

苦瓜咳嗽银耳润肺2024-09-02

“中伏吃瓜，不把药抓”，三伏天宁可少吃大鱼大肉，也要多吃瓜，怎么吃?

　　烈日当空，汗水如雨下，仿佛整个人都要被烤化了，这就是三伏天的“火辣”程度。从进入三伏天的中伏后，天气也到了一年中最热的时候了...[详细]

中伏苦瓜肉片丝瓜2024-08-02

“五月不排毒，一年身体堵”，端午前后，4种天然“排毒菜”要多吃

五月，春末夏初，万物生长，也是人体新陈代谢旺盛的时期。传统养生观念中有“五月不排毒，一年身体堵”的说法，意味着在这个时候，应当注重身...[详细]

苦瓜排毒海带端午2024-06-08

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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