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空调房待久了，喝什么茶能改善“空调病”？这几种茶有助于缓解不适！

空调菊花姜茶陈皮茶2024-09-07

身上3个部位长“红血丝”，拖着不管会坏事！不同红血丝，该如何应对？

仔细检查你的脸部或腿部，是否注意到一些微小的红血丝？这些红血丝有时单独出现，有时则成群结队，通常不会引起明显的不适感。身体上的这...[详细]

红血丝皮肤环境原因2024-08-31

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经常看到不少人问一个问题：有什么办法，可以让自己保持长时间的专注呢？其实，我是不提倡这么做的。因为大脑需...[详细]

技巧工作大脑状态2024-08-25

三伏天千万别做这3件事，你以为的养生，其实是在“养病”！

早晨起床，枕头被汗水浸湿了一片；走在街上，感觉自己快被太阳烤熟；回到家里，即使开了空调，也总觉得闷热。这就是全年中最热、最潮湿的...[详细]

伏天体质晒背解暑2024-08-05

久坐、久站、久躺，哪个对身体的伤害更大？

上班8小时，久坐不动通勤2小时，腿脚站麻周末24小时，床上躺一天...很多人的日常生活就是在以上三种状态中不停地无缝切换的那么大家有...[详细]

久站久坐伤害久躺2024-08-01

“少睡三觉，生活更顺”，这三种觉，能不睡，就千万别睡，睡多了就是找罪受！

生活中，很多人认为“多睡一会儿”可以更好地恢复精力，保持健康。但事实上，有些觉不仅不会给身体带来好处，反而可能影响我们的健康和生...[详细]

午睡睡眠身体长时间2024-06-13

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