久坐-92养生堂

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每天久坐超过6小时，多久会死？

姿势下肢职业久坐2024-09-15

每天走多少步，才能抵消“久坐”伤害？

“久坐伤身”的道理大部分人都知道，我国一项研究显示，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢...[详细]

肌肉风险久坐强度2024-08-13

久坐、久站、久躺，哪个对身体的伤害更大？

上班8小时，久坐不动通勤2小时，腿脚站麻周末24小时，床上躺一天...很多人的日常生活就是在以上三种状态中不停地无缝切换的那么大家有...[详细]

久站久坐伤害久躺2024-08-01

久坐已居“猝死排行榜”前列！20秒小动作“打断”伤害

久坐一族，你的腰下垫枕用对了吗？常发怒会使心血管死亡风险增加28%？“久坐”已成公认夺命杀手，坐多久算“久”？小血栓，大麻烦！久坐最可怕...[详细]

久坐猝死血栓伤害2024-07-03

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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