不容易脑梗的秘诀是什么?研究发现老人这5个习惯功不可没!你掌握了几个?
脑梗,即脑梗塞,是指原本为大脑提供血液的血管因动脉粥样硬化、血栓等因素导致过度狭窄或完全堵塞,使得大脑某一部分因缺乏血液和氧气...[详细]
每天多睡 1 小时,等于少吃 3 碗饭?!“躺瘦”的秘诀在这里→
为了减肥,相信不少人试了各种方法:节食、运动甚至是祈祷……但你可曾想过,还有一个既简单又高效的瘦身法宝,那就是睡觉“躺瘦”!这方法...[详细]
补气养血大招,长寿的秘诀
补气养血大招 补气养血大招:走路!在森林里走路。走路,就是补肾,刺激足底涌泉穴,涌泉穴是肾经要穴。走路,可以强心,增强心脏功能,让腿部的...[详细]