红薯-92养生堂

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日本人每天要吃的“长寿菜”，我国产量大却很少有人吃，含钙高

红薯薯片面糊长寿2024-12-18

经常把“红薯”当早餐的人，后来怎么样了？6大好处不请自来

俗语有云：“早餐宜精，午餐宜饱，晚餐宜少。”对于中老年群体而言，早餐的重要性尤为突出。但是，随着年岁的增加，新陈代谢速度减慢，许多中老...[详细]

红薯健康维生素早餐2024-11-19

深秋补养推荐10种食材，来看看哪些是你喜欢吃的！

在中医理论中，秋季食材应具有少辛、微酸、滋阴、润燥的性质。下列这10种食材就是不错的选择。01莲藕老话讲“秋藕最养人”，莲藕不仅...[详细]

食材推荐红薯芹菜2024-10-31

“红薯五不吃，吃了秋难安”，喜欢吃红薯的注意了！别不当回事

地瓜，亦称“红薯”或“番薯”，在《本草纲目》中有记载，其性质平和，味道甜美，归脾胃经。地瓜具有补中益气、宽中理气、润肠通便等医疗作...[详细]

红薯效果血糖健康2024-10-22

红薯是高血压的“发物”？提醒：想稳定血压，5种食物建议少吃

红薯作为一种实惠且营养丰富的食物，对于心血管健康具有积极影响。它富含维生素、钾、铁以及抗氧化物质，适量食用对高血压患者控制血...[详细]

血压红薯食物患者2024-10-17

胡萝卜素是南瓜10倍，秋天多买点！防控三高有一手，护肝明目人人爱~

红薯开始陆续上市了，又到了吃红薯的季节。最近小编家餐桌上总有红薯的身影，蒸红薯、红薯饭、红薯粥、烤红薯……味道香甜软糯，简直太...[详细]

红薯护肝膳食胡萝卜素2024-10-01

“秋后红薯五不吃，吃了秋难安”，吃红薯不能马虎，别不当回事

导读小时候，每到秋分时节，地里的红薯就成熟了，那个时候便会跟着爷爷奶奶，拿着锄头去...[详细]

红薯毒素黑斑虫眼2024-09-28

俗话说“秋吃果，冬吃根”，入秋后别忘吃“秋日4果”，润燥健脾好过秋

　　秋季就这么悄摸摸的来了，它的到来，万物到了该凋零的时候，也同样是一个丰收的季节。　　秋风起，气候较为干燥，容易伤肺，要多吃一些甘...[详细]

芋头红薯润燥秋季2024-08-14

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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