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5个方法提高代谢，保持好身材，避免中年发福

身体肌肉代谢身材2024-11-15

5个方法，把代谢提上去，让体重咔咔掉！

减肥期间不少人总是会节食的行为来达到减肥的效果，这样的节食行为不仅对减肥没有任何的帮助，反而会让减肥的速度下降，抑制身体的代谢...[详细]

身体代谢速度肌肉2024-11-14

让你一直保持旺盛代谢的10个好习惯

减肥期间，有的人减肥速度快，而有的人减肥速度慢，这和个人的体质有直接的关系。易胖体质的人说明他的身体代谢慢，减肥速度也就慢，而易瘦...[详细]

身体代谢旺盛时间2024-11-13

代谢下降是中年发福的主因，如何提升代谢，保持纤细身材？

对于多数人来讲，都会对自己的身材有着一定的要求，虽然不会强求太好但也要差不多，而一般情况下，这个差不多指的就是瘦一点，当然，为了要保...[详细]

肌肉代谢发福身材2024-09-20

为什么衰老往往伴随着疾病？

衰老是任何人都无法回避的生理过程。理想状态下的老年应该是那种放松身心、享受生活的时期。但衰老也有“阴暗”的一面，因为它往往...[详细]

代谢尿酸疾病衰老2024-09-18

10个掉秤小技巧，想不瘦都难！

首先我们要清楚，减肥不等于节食。相反，在减肥期间我们要吃的“好”，此处的好指的是健康，因为一般健康的食物它们的热量并...[详细]

咖啡食谱基数代谢2024-09-17

“喝酒脸红”和“喝酒脸白”，到底哪种人更能喝？

审稿专家：张洪涛（笔名一节生姜） | 美国宾夕法尼亚大学医学院病理及实验医药系研究副教授参考文献...[详细]

脸红风险表情代谢2024-08-15

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2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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