润肺-92养生堂

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“生吃排毒，熟吃润肺”，冬季养生就靠它俩！

白萝卜排毒功效润肺2024-12-11

被称为“清肺”高手，全身是宝，经常吃它，养肺润肺，给肺来个大扫除！

在繁忙的都市丛林中，我们如同高速运转的机器，日复一日地穿梭在钢筋水泥之间，呼吸间夹杂的不仅是生活的气息，还有不经意间侵入的尘埃与...[详细]

薄荷润肺肺部扫除2024-09-27

“贴秋膘”不能过度进补秋分后牢记这些事！

过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要...[详细]

食物秋分情绪润肺2024-09-26

秋季是食补养生的好季节，饮食需注意这几个方面~

秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节。在饮食养生方面，建议滋阴润肺、益中补...[详细]

秋季饮食养生润肺2024-09-09

立秋过后，你知道养生喝什么茶好吗？这几款茶值得推荐！

立秋之后，天气逐渐由热转凉，气候变得干燥，人们在养生上应注重润肺、养阴、润燥。以下是一些适合立秋后饮用的茶品，有助于缓解秋燥，调节...[详细]

立秋养生润肺菊花2024-08-27

焦点关注

早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧

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