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这4种水果堪称“湿气之王”，立秋后最好管住嘴！越吃湿气越重

湿气脾胃水果立秋2024-08-20

这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高！夏天凉拌吃营养又美味→

一到夏天，很多人都没有胃口吃饭。但有一种蔬菜不仅颜值高，营养丰富，最重要的是凉拌着吃还很美味，它就是紫甘蓝。图库版权图片，转载使用...[详细]

甘蓝营养花青素健康2024-07-31

“花青素第1名”不是蓝莓，而是它！抗衰老、护视力，还有这5种也别错过～

在喧嚣的都市丛林中，我们时常被繁忙的工作和生活节奏压得喘不过气，慢性疾病仿佛成了都市人的“标配”。然而，在这充满挑战的健康战场...[详细]

花青素枸杞健康甘蓝2024-07-02

蓝莓为何被称为“超级食物”？

蓝莓味道独特，营养丰富，热量很低，常被称为“超级食物”，是个头小但功效大的浆果。它可能有助于降低血压、预防心脏病、改善记忆力、帮...[详细]

蓝莓抗氧化剂好处花青素2024-02-25

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血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处，一旦出现病变，会诱发各种疾病，严重时甚至会致命。如果想让血管更健康，可以多吃一些有益...[详细]

血管海带芹菜血栓2024-02-24

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2024-12-22

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