排毒-92养生堂

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“生吃排毒，熟吃润肺”，冬季养生就靠它俩！

白萝卜排毒功效润肺2024-12-11

肾脏喜欢“吃”的几种水果，护肾、低钾又排毒，医生强烈推荐！

水果富含维生素、花青素、膳食纤维等营养素，有通便、降糖、抗癌、护肾、“排毒”等多种益处。但水果好是好，却钾高、水多、升血糖，多...[详细]

推荐护肾水果排毒2024-07-07

“五月不排毒，一年身体堵”，端午前后，4种天然“排毒菜”要多吃

五月，春末夏初，万物生长，也是人体新陈代谢旺盛的时期。传统养生观念中有“五月不排毒，一年身体堵”的说法，意味着在这个时候，应当注重身...[详细]

苦瓜排毒海带端午2024-06-08

“湿气”最怕这3种食物，每周吃3次，健脾益肾，祛湿排毒，一身轻

湿气，这个看似无形的健康隐患，实则对我们的身体有着不可忽视的影响，湿气过重，不仅会导致身体沉重、疲倦无力，还可能引发一系列健康问题...[详细]

薏米山药湿气排毒 2024-06-01

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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