银耳-92养生堂

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对胃黏膜好的10种食物，吃好，脾胃一天比一天棒

银耳山药口感胃黏膜2024-12-09

女人经常熬夜，脸色暗黄，容易掉发，多喝这四样，气色越来越好

在现代社会的快节奏生活中，女性往往承受着来自工作、家庭和社交的多重压力。熬夜似乎成了一种常态，长期熬夜不仅会影响身体的整体健...[详细]

莲子银耳百合气色2024-10-27

秋季干燥，「梨」是最佳选择吗？生吃还是熟吃好？看完就明白了

秋季气候干燥，谈及滋润去燥的水果，梨往往是首先映入脑海的选择。梨，属于蔷薇科梨属，与苹果有着紧密的亲缘关系。在营养成分和健康益处...[详细]

口感功效维生素银耳2024-10-16

秋天失眠多怎么办？尝试这5种食物，清肝火助眠，一觉睡到天亮！

随着秋季的到来，受到秋燥的影响，人们往往容易出现上火和肝火旺盛的症状。肝火旺可能会导致失眠问题。因此，在秋天，我们应该适量摄入一...[详细]

秋季失眠百合银耳2024-10-09

秋天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤，入秋常喝这3碗汤，健康有营养

秋意浓，一碗汤润心又养身秋天，总是以一种从容的姿态悄然降临。在这个季节，我们常听到一句老话：“秋...[详细]

山药红枣银耳莲子2024-09-29

湿热转温燥！这4款健脾养肺食疗方很重要

健脾养肺食疗养生传统随着季节的变换，湿热逐渐转为温燥养生重点也需调整，既要健脾也要养肺以下是4款健脾养肺的食疗方供您参考茯...[详细]

麦冬茯苓食疗银耳2024-09-07

入秋后易咳嗽，建议多吃这五种清热润肺食物，润肺去燥，顺利度秋

随着秋风渐起，气温逐渐转凉，空气也愈发干燥，这样的季节转换往往容易引发咳嗽、喉咙干痒等不适，给人们的日常生活带来困扰。秋季作为“...[详细]

苦瓜咳嗽银耳润肺2024-09-02

“肝火旺，失眠多”，秋天多吃这5样，清肝火助眠，一觉睡到天亮

“肝火旺，失眠多”，秋天多吃这5样，清肝火助眠，一觉睡到天亮。入秋了，现在是夏秋换季时节，还处在末伏天，而且受到秋老虎天的影响，这个时候...[详细]

冰糖百合银耳肝火2024-08-23

立秋后，生姜西瓜靠边站，建议多吃这3样，去燥，增强抵抗力，安稳入秋

　　伴随着夏日的余温和初秋的凉意的交替，我们迎来了秋天的第一个节气（8月7日）——立秋。　　每一次的季节交替，对我们每个人来说都是...[详细]

银耳山药木耳立秋2024-08-07

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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