香蕉-92养生堂

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总感到疲劳乏力？来试试这6种食物！

疲劳枸杞小米香蕉2024-11-11

研究发现：常吃这两种水果，高血压死亡风险竟然能降低40%！

多吃水果，如今已经成为了当代人的健康共识。近期的一项研究就发现，多吃苹果和香蕉还能帮助控制血压水平。研究结果发现：高血压患者中...[详细]

香蕉苹果血压浆果2024-09-29

便秘3天，衰老3岁？医生：真的！但这样做能避免

有的人不爱喝咖啡却每天都来一杯有的人不爱吃香蕉却每天都来一根别问为什么问就是——为了顺畅排便！有些人就是可以每天定时定点排...[详细]

便秘功能香蕉避免2024-09-19

控血压，试试医生推荐的4种“排盐食物”

生活中想要控制血压，除了少吃盐外，也可以试试这四类“排盐食物”，能够帮助身体减负。一、含钾食物钾离子与钠离子有拮抗作用，多吃含钾...[详细]

食物血压健康香蕉2024-09-16

空腹不能喝牛奶、吃香蕉？真正不宜做的是这两件事！

关于“空腹不能……”的告诫，我们应该听得不少——空腹不能喝牛奶、豆浆，不利于消化吸收；空腹不能吃香蕉，对心血管不好……那事实真的...[详细]

空腹乳糖香蕉食物2024-09-15

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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