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癌症频发，竟然与豆制品有关，这四个才是致癌关键！

豆制品癌症风险发霉2024-12-19

大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么？能吃吗？

冬季一到，白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠，味道可口，做法丰富，不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃，都别有一番风味。营养丰...[详细]

白菜好处小黑点新鲜2024-12-12

深秋补养推荐10种食材，来看看哪些是你喜欢吃的！

在中医理论中，秋季食材应具有少辛、微酸、滋阴、润燥的性质。下列这10种食材就是不错的选择。01莲藕老话讲“秋藕最养人”，莲藕不仅...[详细]

食材推荐红薯芹菜2024-10-31

国人的下饭豆！老人的“长寿豆”，能预防脑血栓、老年痴呆症，不是黑豆黄豆~

豆豉，中国人饭桌上最下饭的“饭搭子”，四川的水煮鱼，广东的蒸排骨，豆豉都是不可缺少的。但你知道吗，这种流传了千年的食物，还是一味不可...[详细]

豆豉脑血栓大豆形状2024-10-28

秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服

入秋了，这个季节开始出现昼夜温差，还有秋老虎和秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的...[详细]

秋天苹果红枣枸杞2024-10-07

膝盖总“发凉”，排查一下这三种病！双腿用得久

膝盖，俗称波棱盖儿，是人体最重要的关节之一，我们日常的跑、跳、走都需要它“出力”。膝盖重要，但也脆弱，尤其是对于中老年人来说，这立秋...[详细]

膝盖脆弱关节疾病2024-09-14

白露吃一白，天凉病难沾！养护五脏升免疫，整个秋天都有劲~

明日是二十四节气中的白露。白露过后，天气开始慢慢转凉，老人免疫力差，容易发生疾病。这时候调节饮食平衡是防病护病的根本。除了重阳...[详细]

免疫秋天山药技巧2024-09-13

杂粮养生粥这样喝，大有裨益

在中国人心里，有一个代代相传的理念——“喝粥养生”。肠胃不舒服，首选喝粥；孩子生病了，没胃口，让他先喝点粥；早餐熬一锅粥，全家大小一起...[详细]

杂粮养生好处饮食2024-08-15

从8月开始，每天吃3颗“这个水果”，补气血又健脾！

如果你感觉最近身体沉沉的，提不起劲来，脸色蜡黄，吃不香睡不好……注意啦！这可不是因为天热人变懒，中医认为，这很可能是气血不足了。夏季...[详细]

气血桂圆功效补血2024-08-05

经常熬夜对身体有啥伤害？这6点还有很多人不知道！睡前别再刷手机了→

长期熬夜会对身体造成什么影响？怎样的睡眠才算“健康睡眠”？如何改善睡眠质量？往下看，一起了解↓↓当你长期熬夜时身体器官会经历什么...[详细]

熬夜睡眠伤害身体2024-07-04

好身体是“养”出来的，睡前、醒后坚持这样做

健康的身体和我们的生活习惯息息相关，比如有这些习惯的人，身体更健康，也更容易长寿。睡前做3件事1、热水泡脚，按摩足心晚上7~9点，用40...[详细]

长寿健康习惯身体2024-06-20

血压多少会中风？医生怒斥：高血压给过你3次机会，有人全不要！

三年前老刘查出来高血压，但没放在心上，酒照喝，也不规律服药监测血压，还是个暴脾气，经常骂骂咧咧。前两天老刘就开始口齿不清，早上起来直...[详细]

高血压中风脑出血机会2024-05-31

【科普】宝宝是个“吃药困难户”？试试这些小技巧

急诊来了一对年轻父母，怀抱着一个高热的8月龄孩子，爸爸无奈地阐述孩子不配合喂药的过程，请求输液治疗。他说：“一直喂药不成功，喂一次...[详细]

孩子药物宝宝吃药2024-03-02

体内有疾，指甲先知？搓搓指甲可养生

生活中，你一定听过不少有关指甲的传言，比如：“月牙少的人身体差”、“指甲有白点是缺钙”……其实，指甲作为人体的一部分，确实能够反映...[详细]

指甲养生穴位白点2024-02-20

【科普】春节大团圆——零食选得对，健康又美味

新春佳节，这个节日代表了团圆和喜庆，亲友之间相聚时，除了一桌丰盛的饭菜，谈笑间自然也少不了零食的陪伴。市面上的零食琳琅满目，零食到...[详细]

零食春节坚果健康2024-02-13

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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