陈皮-92养生堂

保健饮食健身心理美容减肥

每天在杯里放一小片，健脾消食还助睡眠→

陈皮消食睡眠脾胃2024-12-21

在冬日，将全身的寒、痰、湿赶出体外的“药膳之王”，助您手脚温暖、气血通畅、告别咳喘！

“中药新视角”系列文章并非纯中医理论知识，而是从现代科学和营养学角度对食疗养生及药食同源食材进行解读，以期开阔视野、拓宽思路...[详细]

陈皮胃肠药膳脾胃2024-11-25

清肺化浓痰，这种甜味果堪称“肺部清道夫”！经常吃一吃，身体更健康

说起甜甜的罗汉果，很多朋友并不陌生。作为我国特有的、珍贵的葫芦科植物的果实，罗汉果素有良药佳果之称，甚至一度被大家称为“肺部清...[详细]

罗汉果陈皮功效健康2024-09-25

想瘦下来？试试中医的秘方：陈皮加它泡水，从水桶腰变成蚂蚁腰！

在追求健康与理想身材的道路上，你是否也在寻找一种既简单又高效的减肥方法？有时候，减肥并不需要复杂的过程，一杯简单的茶饮就能助你轻...[详细]

陈皮荷叶减肥茶泡水2024-09-20

夏季多痰湿，宝藏丸剂「二陈丸」的神奇妙用，值得收藏！

二陈丸的组方解读“二陈汤”是一个古方。最早出自宋代的《太平惠民合剂局方》，至今使用了近千年，方子很简单，半夏，陈皮，茯苓和甘草。陈...[详细]

燥湿半夏陈皮二陈丸2024-05-17

春节吃香喝辣，备好1杯花茶，清热、疏肝、明目

冬天是进补的好时机，加上春节假期，少不了火锅烧烤，牛肉、羊肉等温补的食物，甚至无辣不欢。这些食物易生阳热，再加上冬天气候干燥，容易内...[详细]

春节花茶菊花枸杞子2024-02-15

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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