睡觉-92养生堂

保健饮食健身心理美容减肥

睡觉时经常身体抖一下，可能是身体在警报！

肌肉睡眠警报睡觉2024-11-19

10种让你头发疯长的办法～

...[详细]

头发梳头睡觉帽子2024-09-26

几点睡觉算是熬夜？13万人研究提醒：不是11点，也不是12点，很多人搞错了

很多人都有熬夜的生活习惯，追剧、玩游戏、刷视频、逛购物网站……时间很快就在指缝中溜走了。根据《2019中国睡眠指数报告》显示，中...[详细]

睡觉熬夜肥胖提醒2024-09-21

睡觉时腿老是抽筋，不一定是缺钙！小心是疾病在预警

晚上睡觉睡得好好的，突然小腿传来一阵抽痛......人立马就醒了，只能蜷缩着身体按着小腿，忍受着这一“酷刑”。（来源：soogif）很多人初次体...[详细]

肌肉睡觉预警抽筋2024-08-29

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与3个疾病有关，千万别忽视

“你这是缺钙了，多吃钙片就好了。”这天早上，张大爷惯例去小区楼下打太极，期间跟老友刘大爷说起自己最近老是半夜腿抽筋，经常被疼醒，醒...[详细]

疾病抽筋缺钙睡觉2024-08-12

睡觉时的1个小习惯，不仅伤害你的心脏，还会让你血糖失控！

夜晚，城市依旧灯火通明。忙碌了一天的你回到家，舒服地洗了个热水澡，钻进被窝，打算睡个好觉。这时候，你会关上所有的灯，还是会留个灯呢？（来...[详细]

胰岛素睡觉心率交感神经2024-03-23

焦点关注

早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

热门推荐

编辑推荐点击排行

精彩必读

猜你喜欢

饮食保健

被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道

天然“护肾王”被找到！一周吃2次，护肝壮肾，止痰化咳，强免疫力

长期手脚冰凉，如何调理？

更年期潮热出汗，记住5个食养方法

这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧

研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！

中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

冬季养生3：最伤身体的6件事

栏目ID=5的表不存在(操作类型=0)

热搜榜