老人-92养生堂

保健饮食健身心理美容减肥

医生强调：超过70岁的老人，宁可不洗澡有味，也别在4个时候洗澡

餐后洗澡老人头部2024-09-22

清代养生家的“七食”养生法

清代养生家石成金自幼体弱多病，后悉心研究养生保健，并身体力行，身体逐渐强壮。他结合自身体会，著有《养生歌》，其中饮食部分谈老人养生...[详细]

食物养生老人胃肠2024-09-09

老人低血压，常见六种情况

老年人上肢动脉血压低于90/60毫米汞柱即为低血压。经常出现低血压的老年人一定要高度重视，不能大意，因为低血压可能引发晕厥、跌倒...[详细]

低血压老人常见重视2024-06-17

凡是能活到70岁以上的老人，大部分是从50岁起，不经常干4件事

随着年龄的增长，很多人的梦想都是长寿，但是究竟活到多少岁才能算是长寿呢？有人说要活到80岁，有人说要活到90岁...[详细]

老人长寿饮食睡眠2024-06-07

医生反复强调：过了50岁，要少吃鱼，多吃这2样，很多老人不在乎

随着年龄的增长，我们的饮食习惯也需要做出相应的调整，尤其是过了50岁，身体机能逐渐下降，新陈代谢减慢，选择合适的饮食变得尤为重要，尽管...[详细]

饮食习惯鱼黄豆老人2024-06-03

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

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冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧

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