湿气-92养生堂

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“排湿第一米”竟然是它！生吃肾好，熟吃胃好，体内湿气都排出~

芡实湿气脾胃身体2024-12-09

怎么判断自己有没有湿气？

怎么判断自己有没有湿气？1看形体中医说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。2看状态湿...[详细]

湿气大便功效判断2024-09-23

入秋后管住嘴，这5类食物不要吃，越吃湿气越重

：入秋食养，避开湿气，拥抱健康生活亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯...[详细]

湿气食物脾胃身体2024-09-22

手上长这种透明小水泡，你以为是上火，其实是身体的求救信号！

在日常生活中，我们常常发现手上会长透明的小水泡，而且特别痒。而且这种小水泡一旦长在手上就很难根除，经常反复出现。为了消除这些小...[详细]

湿气水泡脾胃信号2024-08-24

这4种水果堪称“湿气之王”，立秋后最好管住嘴！越吃湿气越重

立秋已过，此时的养生要点，其一是由“春夏养阳”逐渐向“秋冬养阴”转变，其二就是要预防湿气侵袭，避免秋冬季节风湿伤人。这4种水果最...[详细]

湿气脾胃水果立秋2024-08-20

湿热体质如何过好三伏天？

戒欺·养生之道「湿热体质如何过好三伏天？」被面子问题困扰，总感觉自己脸没洗干净；头发像泡在做菜的油里一样，总是很油腻；头重如裹，赶脚...[详细]

体质饮食三伏天湿气2024-08-04

“湿气”最怕这3种食物，每周吃3次，健脾益肾，祛湿排毒，一身轻

湿气，这个看似无形的健康隐患，实则对我们的身体有着不可忽视的影响，湿气过重，不仅会导致身体沉重、疲倦无力，还可能引发一系列健康问题...[详细]

薏米山药湿气排毒 2024-06-01

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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