腹痛是日常生活中普遍会遇到的不适症状，几乎每个人都经历过。但当被问及具体疼痛位置时，许多人可能会感到困惑。

由于腹部范围广泛，不同部位和不同类型的腹痛可能暗示着完全不同的疾病，那么我们应该如何区分呢？在哪些情况下我们应该去医院寻求帮助呢？

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一张“腹部九宫格”

让你知道到底哪里痛

第一排疼痛区域分析

1.上腹部右侧疼痛（右季肋区）： 此处疼痛通常与胆囊、胆管或肝脏问题相关，可能的原因包括胆管结石、胆囊结石或肝脓肿等。

2.上腹部中央疼痛（腹上区）： 该区域的疼痛可能与胃或十二指肠疾病有关，如胃溃疡、十二指肠溃疡或胃穿孔。

3.上腹部左侧疼痛（左季肋区）： 疼痛可能涉及胃、胰腺或脾脏，可能的疾病包括胰腺炎、各种胃病或脾破裂等。

第二排疼痛区域分析

4.中腹部右侧疼痛（右外侧腹）： 此区域的疼痛可能与升结肠疾病、右侧肾脏问题或输尿管结石有关。

5.中腹部中央疼痛（脐区）： 肚脐周围的疼痛可能由以下三种原因引起：

小肠疾病，如急性肠炎或肠梗阻。

肠系膜疾病，例如肠系膜血栓形成。

铅中毒。

6.中腹部左侧疼痛（左外侧腹）： 疼痛可能与降结肠疾病、左侧肾脏问题或输尿管结石有关。

第三排疼痛区域分析

7.下腹部右侧疼痛（右腹股沟区）： 右下腹的疼痛通常与阑尾炎相关，此外，输尿管结石、输卵管问题或宫外孕也可能引起疼痛。

8.下腹部中央疼痛（腹下区）： 中下腹疼痛通常与盆腔或子宫病变有关，如盆腔炎或子宫肌瘤。

9.下腹部左侧疼痛（左腹股沟区）： 该区域的疼痛可能与乙状结肠炎症、尿路结石、男性精索炎、女性附件炎、宫外孕或卵巢囊肿扭转等相关。

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有些肚子痛忍不得

有以下情况及时就医

疼痛剧烈且持续

如果腹痛非常强烈，且持续时间较长，这可能是严重疾病的信号，需要立即就医。

疼痛伴随发热

腹痛伴随体温升高，可能是感染或炎症的迹象，如阑尾炎或胰腺炎。

疼痛伴随黄疸

出现腹痛同时伴有皮肤和眼睛发黄，可能是肝脏或胆道问题。

疼痛伴有血便或黑色粪便

出现血便或黑色、柏油样粪便可能是消化道出血的迹象。

疼痛伴随尿液异常

如果腹痛同时伴有尿频、尿痛或尿液颜色改变，可能是尿路感染或结石。

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怎样预防肚子痛的情况发生？

个人卫生

经常洗手，特别是在进食前和如厕后，以防止细菌和病毒的传播。

保持厨房和餐具的清洁卫生。

适量运动

保持适量的体育活动，增强身体素质，但避免剧烈运动导致的腹痛。

控制压力

学会放松，减少压力，因为压力过大可能会导致胃肠道功能紊乱。

避免不良习惯

减少烟酒摄入，因为这些物质可能刺激胃肠道，导致腹痛。

管理慢性疾病

如果有胃肠道疾病或其他慢性疾病，应遵循医生的建议，妥善管理病情。

正确用药

按照医生的建议正确使用药物，避免自行乱用药物，特别是非甾体抗炎药（NSAIDs），它们可能刺激胃肠道。

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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。