山药-92养生堂

保健饮食健身心理美容减肥

对胃黏膜好的10种食物，吃好，脾胃一天比一天棒

银耳山药口感胃黏膜2024-12-09

两味药祛干燥，一个补阴，一个补阳，解决秋冬季口干，皮肤干燥

有位女士，一年四季嘴唇都很干，尤其到了秋冬天，更加严重，只要说话时嘴唇开合过大或是大笑，就会开裂出血。这些年里，她每天都勤喝水，敷唇膜...[详细]

津液山药黄芪身体2024-11-19

低成本养胃法，便宜又管用，人称养胃之王

受访专家：马淑华首都医科大学附属北京中医医院主任医师1.胃不好吃馒头。好处：馒头经过充分咀嚼后可中和胃酸，减轻胃酸对于胃黏膜的刺...[详细]

南瓜山药鲫鱼养胃2024-10-26

秋天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤，入秋常喝这3碗汤，健康有营养

秋意浓，一碗汤润心又养身秋天，总是以一种从容的姿态悄然降临。在这个季节，我们常听到一句老话：“秋...[详细]

山药红枣银耳莲子2024-09-29

9月里，这9种菜对肾特别好，现在吃正是时候，别错过

九味养肾，时令之味，乐活人生在这个季节，大自然慷慨地赐予我们一系列对肾脏特别好的蔬菜，它们不仅美味，更是养生的佳品。让我们一起探索...[详细]

肾脏美食养生山药2024-09-28

秋分到，早一粥、晚一汤，最养人

燕将明日去，秋向此时分。今天（22日）20时43分迎来“秋分”节气。“秋分”是二十四节气中的第16个节气。“秋分日”这一天恰值秋季过半...[详细]

秋分白果百合山药2024-09-23

秋分养生吃什么？“4菜4果”最补人

秋分，是二十四节气的第16个节气，也是秋季第四个节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”即为“半”，一指昼夜时间...[详细]

秋分山药脾胃节气2024-09-23

月饼是“不健康食物”？营养师：此言差矣，应该这样吃

中秋佳节即将来临，月饼既代表着团圆和美满，也是馈赠亲友、寄托思念的美食。中秋节吃月饼已成为中华民族的传统习...[详细]

月饼山药胆固醇美食2024-09-17

白露吃一白，天凉病难沾！养护五脏升免疫，整个秋天都有劲~

明日是二十四节气中的白露。白露过后，天气开始慢慢转凉，老人免疫力差，容易发生疾病。这时候调节饮食平衡是防病护病的根本。除了重阳...[详细]

免疫秋天山药技巧2024-09-13

秋后吃这个丑东西，营养不比肉差！

黑色入肾，秋季吃些黑色的食物，可以帮助滋补。还能乌发！所以我现在特别爱吃这个小黑糕！它把黑芝麻、黑豆、黑米、黑果枸杞、桑椹世间五...[详细]

山药黑米食物乌发2024-09-04

秋补“第一名”居然是它！一健脾胃，二防秋燥，三强免疫，建议中老年朋友要多吃

随着秋风渐起，自然界万物开始进入收藏之季，人体也顺应时节，进入了需要温补与调养的关键时期。在众多秋季养生食材中，有一种被誉为“秋...[详细]

养生山药功效脾胃2024-08-24

立秋后，别喝绿豆汤了，多喝这碗“三白汤”，清润咽喉，消暑防燥

导读：立秋后，别喝绿豆汤了，多喝这碗“三白汤”，清润咽喉，消暑防燥立秋已至，三伏还未结束，但是气候已经悄悄地发生变化了。春夏养阳，秋冬养...[详细]

莲子立秋山药百合2024-08-12

立秋后，生姜西瓜靠边站，建议多吃这3样，去燥，增强抵抗力，安稳入秋

　　伴随着夏日的余温和初秋的凉意的交替，我们迎来了秋天的第一个节气（8月7日）——立秋。　　每一次的季节交替，对我们每个人来说都是...[详细]

银耳山药木耳立秋2024-08-07

“湿气”最怕这3种食物，每周吃3次，健脾益肾，祛湿排毒，一身轻

湿气，这个看似无形的健康隐患，实则对我们的身体有着不可忽视的影响，湿气过重，不仅会导致身体沉重、疲倦无力，还可能引发一系列健康问题...[详细]

薏米山药湿气排毒 2024-06-01

这2种“粗粮”千万别吃了！越吃越伤肝，很多人天天吃，早知早好

随着健康饮食观念的普及，粗粮...[详细]

伤肝粗粮肝脏山药2024-05-31

焦点关注

早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

热门推荐

编辑推荐点击排行

精彩必读

猜你喜欢

饮食保健

被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道

天然“护肾王”被找到！一周吃2次，护肝壮肾，止痰化咳，强免疫力

长期手脚冰凉，如何调理？

更年期潮热出汗，记住5个食养方法

这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧

研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！

中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

冬季养生3：最伤身体的6件事

栏目ID=5的表不存在(操作类型=0)

热搜榜