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怕冷的人，为什么还总“上火”？秋冬这样吃，暖身且“灭火”
食物上火寒冷维生素2024-12-17
39岁女子确诊胃癌，医生：冰箱久置的4类食物，或是癌症“帮凶”，及时扔掉
杨女士，现年39岁，由于工作繁忙，通常每周采购一次食材，然后将它们存放在冰箱中，根据需要随时取用。随着时间的推移，部分食材难免存放过久...[详细]
胃癌剩菜食物冰箱2024-12-12
再这样吃饭，肝脏就要“罢工”了，三餐吃不对，脂肪肝缠上你！
你是否经常感到疲倦无力、胃口不佳？警惕！这可能意味着脂肪肝正在悄悄向你靠近。由于现代生活中普遍存在的油腻和高糖饮食，以及长时间...[详细]
脂肪肝肝脏吃饭食物2024-12-09
为什么一到冬天，皮肤总是痒痒的？医生提醒：或是缺了这些营养
冬季皮肤发痒不仅会降低生活品质，还可能是体内缺少某些重要营养素的迹象。那么，这些关键营养素具体是哪些？它们又是如何协助减轻冬季...[详细]
皮肤水分冬季食物2024-12-09
五脏六腑有问题全写在脸上，有这些表现，或暗示身体出现了问题
健康的肤色对于中国人而言，应当呈现出红黄相间、明亮且润泽，同时带有一种内敛的血色，这就是我们所称的健康的黄色。相反，不健康的黄色...[详细]
脾胃面色问题食物2024-12-02
吃得太咸伤大脑？盐吃太多会“腌坏”身体多个器官
盐，不仅为菜肴增添了风味，更是维持人体正常生理功能的物质。然而，正如硬币有正反两面，尽管盐是日常饮食中不可缺少的调味品，但过量摄入...[详细]
食物痴呆器官食盐2024-12-02
这几种食物在偷偷摧毁你的胰腺，不管男女，都要少吃！
胰腺这个部位，大家一定既熟悉又陌生，不过说到胰腺癌，大家一定是不陌生的，因为这算是“癌中之王”，确诊之后，发病隐秘且相当迅速，对于人的...[详细]
食物坚果胰腺胰腺炎2024-11-28
中国最护肝的十大食物
肝脏，这个沉默的器官，承担着解毒、代谢、储存等多种重要功能，是人体内最为繁忙的工作站之一。在快节奏的生活下，我们的...[详细]
肝脏护肝建议食物2024-11-27
研究发现：这一植物成分，抗炎能力比花青素和Omega-3都要好！
随着现代医学在健康饮食领域的深入研究，越来越多人开始关注饮食对身体炎症反应的影响。2009年，南卡罗来纳大学的流行病专家们首次提...[详细]
炎症食物姜黄抗炎2024-11-27
喝茶养生，进入冬季，喝什么茶可以降“三高”？降“三高”的茶有哪些？
在寒冷的冬季，人体的新陈代谢率会下降，血管也更容易出现收缩现象。对于患有高血压、高血脂、高血糖（统称为“三高”）的人群而言，冬季的...[详细]
血糖食物冬季喝茶2024-11-26
过午不食是真的？研究发现：过了这个时间不再吃东西，抗衰又抗炎
传统上有一种说法叫做“过午不食，百病不生”，意指午后停止进食能够预防多种疾病。对于这个观点，是否具有科学依据一直存在争议。近期...[详细]
热量蔬菜抗衰食物2024-11-22
医生：甘油三酯高了，身体7处可能会有暗示，别不当回事
甘油三酯水平上升，这一概念为人所熟知。若长期甘油三酯过高，将对人体健康构成风险。那么，当身体出现以下症状时，我们就应提高警惕，这可...[详细]
甘油水平食物暗示2024-11-15
十大减脂食物
家人们，您是不是总是为了减脂期吃什么而烦恼?今天，我来给大家揭秘那些减脂期也能放心吃的美味，吃货们赶紧码住啦，快来抄作业吧～减脂不...[详细]
燕麦西兰花食物食谱2024-11-13
心情不好，多吃这些食物，会越吃越开心！
有研究表明，部分食物和饮食模式可能对抑郁症有一定的预防和治疗作用，可以显著降低抑郁的发生风险。已经被研究证实具有抗抑郁作用的...[详细]
维生素抗抑郁心情食物2024-11-07
好皮肤，吃出来
皮肤是人体最大的器官。肌肤的健康与美丽，不仅依赖外在的护肤保养，内在的饮食营养也至关重要。科学合理的饮食可显著提升肌肤的弹性...[详细]
皮肤维生素肌肤食物2024-10-27
健康减脂，治愈脂肪肝，核心知识
知识脂肪食物蛋白质2024-10-20
红薯是高血压的“发物”？提醒：想稳定血压，5种食物建议少吃
红薯作为一种实惠且营养丰富的食物，对于心血管健康具有积极影响。它富含维生素、钾、铁以及抗氧化物质，适量食用对高血压患者控制血...[详细]
血压红薯食物患者2024-10-17
吃对颜色养好身体！秋季五色食物养生秘籍
中医认为，食五色养五脏青、赤、黄、白、黑“五色多巴胺”分别对应哪些食物？又能补充哪些营养？青色入肝：宜食酸推荐食物：青苹果、杜仲叶...[详细]
食物杜仲养生秘籍2024-10-12
癌症最怕的1种食物，很多人都不会吃
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癌症食物维生素C因素2024-10-11
药补不如食补，对肺好的5种应季食物，多吃提高免疫力！
今天，我们要聊的是一个既古老又时尚的话题——“药补不如食补”。在中医的智慧和营养学的科学里，这一观点如同...[详细]
食补食物肺部莲藕2024-10-05
眼睛最爱的七大营养
点击蓝字，关注我们 眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。想...[详细]
眼睛维生素叶黄素食物2024-10-05
胃癌都是吃出来的？这几个吃饭的坏习惯，你可能天天都在做...
大家都知道，胃癌的形成和饮食习惯息息相关，平时饮食上面的肆无忌惮，对你们的胃来说，就是一种考验。本期内容，还是做大家感兴趣的话题，吃...[详细]
胃癌患者习惯食物2024-10-03
白发背后的秘密：前额、两鬓、后脑勺，白发位置暗示身体健康
《黄帝内经》记载，白发的生成是人体衰老的一个自然表现。通常情况下，女性在42岁、男性在48岁左右开始出现白发，这是人体生理老化的一...[详细]
白发秘密食物健康2024-10-03

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧 冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧 研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！ 最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！ 被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道 中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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