风险-92养生堂

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研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

维C 癌症风险含量2024-12-22

最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！

如今，随着生活节奏的加快，人们愈发关注生活习惯对健康的影响。近日，来自兰州大学的研究团队在《European Review of Aging and Physi...[详细]

生活方式衰老饮食风险2024-12-22

癌症频发，竟然与豆制品有关，这四个才是致癌关键！

孙大爷和几位昔日老同学相约一起聚餐，大家坐在餐桌前，孙大爷对一道美味的豆腐羹赞不绝口。正当他吃得津津有味时，旁边的王大爷突然插...[详细]

豆制品癌症风险发霉2024-12-19

研究证实：补充这种维生素，能有效改善脂肪肝，并降低死亡风险！

在追求健康的道路上，我们常常会遇到各种意想不到的发现。今天，就让我们走进中山大学公共卫生学院的研究人员在《Nutrients》期刊上...[详细]

维生素烟酸风险脂肪肝2024-12-19

55岁男子吃他汀后急性肝衰竭！紧急提醒：他汀不能和这几种药混着用

刘大哥，现年55岁，七年前因突发单眼视力丧失就医，被确诊为脑梗和高血脂。经过医生的指导和治疗，他的病情得到了良好的控制。在接下来的...[详细]

阿托伐他汀钙片抗生素风险药物2024-12-16

经常爱吃蘑菇的人，有什么健康优势？抑郁、患癌风险低？

你平时会吃蘑菇吗？除了吃火锅、烧烤会点蘑菇，很多人一般都不怎么把蘑菇纳入日常饮食。经常爱吃蘑菇的人，有什么健康优势？抑郁、患癌风...[详细]

蘑菇健康优势风险2024-12-16

研究建议：尝试这样运动，哪怕短短几分钟，也比长时间运动效果好！

我们都知道，想要身体健康，体育活动是不能少的。我们常常听到“多运动有益健康”这样的说法，但运动的具体方式和强度却常常被忽视。最...[详细]

运动强度效果风险2024-12-15

这种酱油吃多了，血管会堵，快点检查自家厨房酱油标签！

今天想跟大家唠一唠酱油这种调味品。酱油在我们日常生活中扮演着多种角色，为美味佳肴提供咸鲜风味，增加菜肴诱人的色泽，一定程度上还...[详细]

酱油含量氨基酸风险2024-12-14

甘油三酯从7.5降至1.2，并没有想象中的那么难，只需记住这5点就搞定

李大哥现年45岁，身为家庭的主心骨，他日复一日地辛勤工作，为家庭生活不懈努力。然而，近期他的健康状况出现了问题。最近一次的体检结果...[详细]

甘油水平风险血脂2024-12-12

得了脂肪肝，如何逆转肝脏健康？权威综述：关注1个关键指标和3大风险因素

随着肥胖和2型糖尿病患病率持续升高，代谢相关脂肪性肝病（MASLD，俗称“脂肪肝”）已成为全球最常见的慢性肝病之一，近两年流行病学研究数...[详细]

患者健康风险肝脏2024-12-11

研究证实：这些大家都爱喝的饮料，很容易引发高尿酸！

如今，奶茶、果茶等已经成为时下最风靡的饮料。然而，这甜美的口感背后，可能也隐藏着“甜蜜的负担”。2020年，天津医科大学的研究人员在...[详细]

果糖尿酸饮料风险2024-12-01

心脏不好的人，“脸部”可能会有4种表现，劝你提前了解，尽早预防

当心脏发生病变时，人体的状况可能会显著恶化。此时，血液循环很可能会出现障碍，整个血管系统也可能出现异常。因此，日常生活中我们必须...[详细]

心脏风险预防脸部2024-11-22

研究建议：这些肉类食物，多吃一点都会得糖尿病，最好少吃点！

在当今快节奏的生活中，外卖、预制菜满天飞，饮食习惯对健康的影响越愈发受到关注。最近，哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》...[详细]

糖尿病风险健康加工2024-11-19

体内有癌，皮肤先知？身体五处有变色，那你要小心，赶紧对照看看

癌症的突然降临和对生命的迅速威胁，常常让人心生恐惧。事实上，即使在健康人的体内，也可能存在癌细胞。这是因为癌细胞本质上是身体正...[详细]

癌症风险皮肤细胞2024-11-16

脑梗跟洗头有关？医生提醒：中老年人，洗头需要牢记“6个要点”

脑梗，即脑梗死，通常是由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧而引起的。关于脑梗与洗头的关系，以下是一些需要考虑的点：1脑梗跟洗头有关？...[详细]

血压脑梗风险洗头2024-11-11

无需每天，仅周末运动1-2次，就能保护大脑，与每天运动的益处相当

周末运动大脑痴呆症2024-11-08

冬季将至，这种运动大伤阳气！一定要调整一下了

很多人都有早起晨练的习惯，但是，冬天马上就到了，这个习惯最好要改一改啦！因为，这个锻炼时间，伤阳又伤心！冬季晨练有风险！血遇热则行，遇寒则...[详细]

冠心病冬季风险心脏2024-11-05

维生素ABCD，称霸养生圈的四兄弟，哪个最抗癌？

维生素，顾名思义，“维生”即维持生命，它是维持正常生命活动过程所必须的营养素。近几年，关于「维生素能抗癌」的消息不绝于耳，家中常...[详细]

维生素癌症乳腺癌风险2024-11-05

什么病易转化为“癌症”？常见的有这5种，看你知道几个？

在当今社会，随着人们生活模式的持续变化，癌症的发病率逐渐上升。然而，癌症的形成并非一夜之间，它是经过长时间积累的结果。对于疾病而...[详细]

风险腺瘤病因乳腺2024-10-16

研究提醒：经常吃这些肉的人，更容易得糖尿病

众所周知，饮食是我们生活中的一大重要组成部分，尤其在慢性病的管理中，合理的饮食模式能够显著影响健康状况。最近，来自哈佛大学的研究...[详细]

血红素糖尿病风险饮食2024-10-13

研究建议：多吃这几种食物，得脂肪肝的概率会非常低！

在现代社会，随着生活方式的改变，非酒精性脂肪肝病（NAFLD）成为了一个越来越严重的问题。因此，寻找预防脂肪肝的方法也成为科学界急需攻...[详细]

肝脏风险食物类黄酮2024-10-10

运动防癌，你必须知道的5件事

近年来，越来越多的研究表明，运动不仅有助于维持健康体重，还可以显著降低多种癌症的发病风险。世界卫生组织、美国癌症协会等权威机构...[详细]

癌症风险力量有氧运动2024-10-06

最方便的延年益寿方法：每天运动15分钟

关注@泰拳刚猛走入健康生活作者：泰拳刚猛 | 编辑：花花姐姐原创文章，未经许可，请勿转载图片来源网络，侵删研究发现每天运动15分钟就可延...[详细]

方法时间运动健康2024-10-05

哈佛大学最新研究，无需每天，周末运动或降低264种疾病风险，与每天运动一样

运动，是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。根据世界卫生组织运动指南，成年人应该每周至少进行150分钟的中等强度或75分钟的...[详细]

风险周末运动量疾病2024-09-30

经常喝饮料不健康？研究发现：这两种饮料好处不少，可适量喝

　　很多人都知道长期喝饮料不健康，但多项研究证实，有2种饮料适当喝点对健康很有帮助，那就是——茶和咖啡。　　茶和咖啡都含有咖啡...[详细]

咖啡风险饮料高血压2024-09-30

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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