夏天-92养生堂

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这六款粥，清暑利湿、健脾补虚！夏天真的建议多喝

夏天健脾藿香黑豆2024-08-03

小心，这几个习惯会偷走你的阳气！

戒欺·养生之道「小心，这几个习惯会偷走你的阳气！」人体的阳气，就像天空中的太阳，阳气不足，人这片天空就会看起来乌云密布，萎靡不振、懒...[详细]

习惯阳气夏天空调2024-07-27

夏天贪吃这些小吃，肌肉流失身体松软还易肿

每到夏天，各种主打「凉」概念的小吃，如凉皮、凉粉、酸辣粉、冷面、米豆腐等，都会大受欢迎。记得我小时候，夏天最喜欢吃的是东四小吃店...[详细]

肌肉淀粉夏天缺点2024-07-27

高血压在夏天不要做的七件事

夏天对于高血压患者来说是一个特别需要关注细节的时期。以下是一些在夏天应该避免的事情：1. 口渴但不喝水：夏天水分消耗多，出汗也多，...[详细]

高血压夏天水分重要2024-07-07

炎炎夏日，如何稳住血压？高血压的防治和管理，这3件事很关键！

“夏天血压很低，是不是可以减少降压药或者停药了？”“高血压不严重，一定要一直吃降压药吗？”……一到夏天，这些疑问就多了起来，人人都知...[详细]

防治高血压管理夏季2024-07-05

夏天“心脏”负担有多重？高温天，易给心脏带来4大“致命”暴击

在当前社会领域中，健康问题一直是备受关注的议题。尤其是在面对高温天气带来的健康挑战时，我们迫切需要关注和采取有效措施来保护心...[详细]

心脏高温健康夏天2024-06-26

【健康科普】五个夏季养生小常识

青春湟中做有态度、有温度、有深度的青春平台。夏季健康养生夏天，人的阳气浮越于外上，中宫空虚，脾胃最容易受损。而人们最喜欢在夏...[详细]

夏天食物阳气脾胃2024-06-19

夏天出汗多，吃它最合适，滋补养阴不上火，正当季要多吃~

进入夏天，大家最困扰的问题是什么？我相信很多人会回答：出汗多，的确，夏天由于温度太高，稍微一动...[详细]

夏天莲藕补脾养阴2024-06-11

“端午吃一草，夏天不显老”，常用此煲汤，可恢复元气强化免疫力，别不懂哦

“端午吃一草，夏天不显老”，常用此煲汤，可恢复元气强化免疫力前几天分享了吃的一草菇，今天要分享的是一珍贵的天然滋养材料...[详细]

石斛夏天煲汤红枣2024-06-07

夏天不吃这菜太可惜，2块一斤，清香鲜嫩，女人常吃对皮肤好

在炎热的夏季，有一种蔬菜以其...[详细]

蔬菜丝瓜夏天皮肤2024-06-05

老人言“端午吃一草，夏天不显老”，常用此煲汤，对健康极好，可别不知道

老人言“端午吃一草，夏天不显老”，常用此煲汤，对健康极好年轻时候的我，对于长辈给予的“金玉良言”总是感觉到不...[详细]

煲汤端午健康夏天2024-06-04

夏天再热也不要做这5件事，当心留下一身病！

天气越来越热，很多地方的温度甚至已经达到了30+。不少朋友对此不以为然，认为不热怎么能叫夏天呢，但其实夏天要注意的事可不少，尤其是...[详细]

空调脾胃夏天温度2024-05-29

鱼腥草，夏天的宝？这类孩子别乱吃！当心伤脾又伤阳

广东地区的雨季开始后，大人小孩湿气重的情况也变多了。最近这段时间，我一直教大家各种帮孩子除湿的方法，像食疗、泡脚、小儿推拿等，...[详细]

夏天鸡骨草孩子鱼腥草2024-05-18

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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