照镜子时，咱们总会看到自己的一些皮肤问题，不碍事但……很碍眼……

黑头：近看像是毛孔里错落有致地摆放了黑芝麻粒，粉底再厚都盖不住它们争先恐后地冒头；

色斑：本是一张白净无暇的脸，遗传或是长年累月日晒的斑点让咱的脸看起来肤色不均且暗沉无光；

鸡皮肤：它们是密密麻麻、泛着红色的小疙瘩，不少人说它干燥如蛇皮，还会疯狂掉皮屑，羡慕死别人的光滑牛奶肌了……

后台留言中，想要一份靠谱果酸焕肤攻略的呼声也很高。今天我们就来说说——

果酸焕肤究竟是啥？

适合我吗？能改善哪些皮肤问题？

安全系数高吗？会让皮肤变敏感吗？

如何避开医美坑、靠谱变美？

果酸被应用于许多美容护肤场景，其中最具代表性的有以下 4 种： 

❶ 黑头明显、毛孔粗大

黑头和白头都属于闭口粉刺，尤其像 T 区这类油脂分泌量较大的部分，格外容易长黑头，变成草莓鼻。
黑头不仅影响美观，它就像埋在皮肤中的炸弹，让毛囊无法呼吸，造成毛孔堵塞、越来越粗大。

其实黑头和闭口，通常都伴随着一定程度的毛囊口角质堆积过多。而果酸焕肤可以通过去除多余角质，带走黑头，提升肌肤的平整度、细腻度。 

❷ 毛周角化病

即我们俗称的「鸡皮肤」。它虽然无害健康、不痛不痒，但会使皮肤干燥、起屑，影响美观，很难根除。
而果酸作为一种舒适度较高、易于坚持的治疗，非常适合作为长期护理项目来改善鸡皮和后背起痘的问题，使老化细胞顺利脱落，避免不正常的角质堆积，帮助皮肤变得柔嫩细滑。

❸ 黄褐斑等各种表皮色斑
当表皮细胞脱落的时候，必然会带走一批表皮色素颗粒，从而使色斑减淡、肤色提亮。这其中最典型的就是黄褐斑。
但由于黄褐斑的发病机制不完全清楚，根除困难，单手段治疗的话，有造成色斑反黑的风险。因此推荐多手段联合的长期治疗，果酸、超皮秒都是不错的选择。 

❹ 光老化

日晒不仅会使我们的皮肤变黑，还会变老，导致表皮粗糙、细纹增多、肤色暗沉。果酸焕肤在一定程度上可以改善这种皮肤粗糙外观。

果酸焕肤常需要连续多次治疗，来达到较好效果。根据皮肤问题与需求的不同，疗程长短有较大差异。

1. 痤疮、粉刺、黑头：一般需 3～4 次能看到效果，每 4 周 1 次；如果皮肤能耐受，可以 2～4 周 1 次。

2. 控油、缩毛孔、提亮肤色：一般 1～2 个月 1 次，后续看皮肤状态决定刷几次。

3. 黄褐斑、细纹：建议用果酸焕肤配合其他治疗进行，每 1～2 月 1 次。
建议大家以 3 次治疗为一个评估效果的节点，可以拍摄标准照与治疗前做对比。

在绝大部分的医学文献里，学者们将果酸的浅、中层剥脱归为「无停工期的」，这是因为治疗后通常不会出现大面积的结痂或者红肿，不至于影响生活和工作。操作过程大致如下：
1. 药剂涂在皮肤上，仅有轻微的烧灼感或刺痛，有一些非常耐受的城墙皮可能反馈「毫无感觉」。
2. 药剂在皮肤停留 3～10 分钟左右，医生会根据皮肤的反应，用中和液将药剂中和掉，烧灼感逐渐消失。
3. 最后，用喷雾机或医用敷料等，对脸部进行冷湿敷，达到舒缓、镇静的目的。
整个治疗持续大约 10～30 分钟，简单便捷。在术后第二天就可以使用护肤品和化妆品了。

两种刷酸的方式，其实能解决的问题差不多，包括粉刺、黑头、出油多、毛孔粗大、肤色暗沉以及黄褐斑、细纹、炎性丘疹等，多数情況下可以相互替代。

如果一定要区分——水杨酸更适合皮肤出油旺盛、红肿炎性痘痘较多、粉刺较多的皮肤情况。这类患者多数较为年轻，主要的诉求就是控油、缩毛孔、祛痘、减少粉刺。

果酸更适合色素沉着明显、同时兼具部分痘痘、粉刺、红色痘印的情况。相对来说这类患者更为年长，如果还有部分细纹、雀斑、黄褐斑之类的，果酸也能一并改善。

有人担心：刷酸会不会让「皮肤变薄」，变成敏感肌？其实这是一个复合的误区。 

首先，变薄不一定是坏事。当我们长痘、长鸡皮肤时，恰恰是因为角质实在堆得太多才去刷酸，目的正是为了让毛囊口的角质薄一些。 

其次，表皮有它自然的新陈更替。如果本身是耐受性的皮肤，就算刷酸稍微刷过了头，皮肤感到干燥、紧绷，只要及时停用，是可以自然恢复的。

最后，可能理解错了因果关系。 很可能是先存在一个敏感的基础，所以才不能承受化学剥脱术，而非从正常皮肤硬生生刷成敏感皮。

尽管果酸有种种好，但并非人人适用。以下几种情况人群不建议做：

1. 面部皮炎

皮炎、湿疹等面部的炎症性皮肤病，由于皮肤屏障受损，不能有效抵御环境刺激。此时做果酸焕肤，容易加重病症。

2. 感染或创伤

局部有单纯疱疹、脓疱疮等感染性疾病，或最近 3 个月接受过放疗、冷冻及皮肤磨削术的人，也不建议做。

3. 近期面临暴晒的情况

治疗后的 1～2 周内，都会相比治疗前更容易被晒黑和晒伤。如果近期要外出到紫外线强烈的地方旅行或者工作，建议暂缓治疗计划。

根据相关监管部门的公告，果酸焕肤术是必须要在具备以下 2 个条件的情况下，才能实施的：

1. 具有医疗资质的医院或诊所：「刷酸治疗」需在具有医疗资质的医院或诊所。

2. 由经过培训的专业人员进行操作：「刷酸治疗」需由经过培训的专业人员进行操作，虽并不要求医师操作，但毫无医学背景的「美容师」或者「美容顾问」，恐怕是欠妥的。

总结起来就是：场和人二者哪一个环节不对，都应该警惕。