困扰成年人的“头”号问题是什么？
爱情？事业？家庭？
不！是脱发！
据说第一批90后已经秃了
“秃然”的烦恼…令人忧桑！
近日，一则热搜
引起众多网友注意
并不由自主地举起了手
……
一起来看看网友们的反应
也太真实了吧
专家表示，正常发际线为眉上距离4指宽，部分脑门较大人群为5指宽度，如果你自测这个宽度增加，则是雄激素性脱发的表现。
另外，一般情况下，人每天都会掉落一定数量的头发，但如果掉落的细小头发占比大于10%，意味着可能已有雄激素性秃发的风险。
注：雄激素性秃发是最常见的一种脱发类型，起始于青春期或青春后期的一种进行性毛囊微小化的脱发疾病，男女均可罹患。
此外每隔一段时间
对比头发发缝的宽度
也可判断
发量是否已经在减少
据此前报道，国家卫健委调查数据显示，我国平均每6人中就有1人脱发，脱发人群已超2.5亿人，20~40岁的人数占较大比例。
据介绍，除去遗传和症状性脱发，年轻人熬夜、压力大、饮食作息不规律、睡眠障碍等是导致脱发的主要原因，其中一线城市发病率明显较高，脑力劳动人群脱发概率比体力劳动人群要高。
医生表示，年轻人的很多脱发症状可通过调节生活方式得到改善或减缓，如果脱发严重则需要到医院进行规范化药物治疗。
■ 在生活习惯方面，晚上不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯，精神压力不要太大，要学会放松心情、缓解压力，对头发的生长有好处。
■ 在饮食方面，需要忌食辛辣、刺激、糖类、脂类食物，减少皮脂的溢出。
■ 洗头的时候注意水不要太热，避免过度洗头，2-3次/周即可。洗头时不要使劲拉扯头发，否则会加重脱发。
友友们的发际线有没有达标呢？
-End-
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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。
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