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多运动能够帮你赶走亚健康

运动亚健康调理2018-07-10

失眠的原因归根到底“5个P”

1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合...[详细]

失眠的原因归根到底“5个P”2018-07-10

科学认知维生素缺乏或致亚健康

黄帝内经中《素问·痹论》说：“饮食自倍，肠胃乃伤”，《素问·举痛》说：“劳则气耗”，这说明中医学在很早就意识到人们的亚健康状态与...[详细]

科学认知维生素缺乏或致亚健康2018-07-10

孕妇秋季进补哪些食物不能碰？

经过了烈日炎炎的夏季，进入了气温逐渐降低的冬季，由于夏季我们身体内的能量消耗比较大而吃的东西比较少，因此在秋季，孕妈妈要选择适...[详细]

孕妇秋季进补哪些食物不能碰？2018-07-10

亚健康的人应该怎样调理你知道吗

年轻人现在对于自己健康都很上心，但是，还有一个词叫亚健康，亚健康是介于健康与疾病之间的一种身心状态，主要表现为机体抵抗力下降，功...[详细]

亚健康的人应该怎样调理你知道吗2018-07-10

缓解亚健康需要多少睡眠

日本、美国、瑞典和英国等8个国家和地区47万多人的健康数据。这些数据时间跨度7年至25年。他们分析后得出结论，如果经常每晚睡眠...[详细]

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冬季水果好老人吃了身体棒

冬季到了，大家爱吃水果吗?水果蕴含丰富的维生素和各种营养物质，每个人都需要吃水果，在寒冷的冬季，水果可以帮老年朋友拥有更强的体...[详细]

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亚健康是什么意思？小妙招远离亚健康

亚健康是什么意思？亚健康特征性表现：①疲劳程度严重，病程持续几个月以上，休息不能缓解;②流感样症状，如低热、肌痛、每周数次咽痛、...[详细]

亚健康是什么意思？小妙招远离亚健康2018-07-10

如何远离亚健康从而健康生活!

如何才能拥有一个好的身体，这是我们现在很多都在期望的，要知道，现如今，我们吃的，用的，穿的，都具有一定的危害，所以，处于亚健康也是很正常...[详细]

如何远离亚健康从而健康生活!2018-07-10

失眠是什么

失眠是一种比较常见的疾病，很多人都会出现这种现象。失眠虽然不算是什么严重的疾病，但是也会给患者的生活、工作、学习以及身体健...[详细]

失眠是什么2018-07-10

白领一族如何躲避亚健康的困扰

白领就是坐办公室的比较多，现在生活节奏的加快，竞争的加剧，很多现代人养成了一些不良的生活习惯，而这些不良的生活方式，久而久之会导...[详细]

白领一族如何躲避亚健康的困扰2018-07-10

这七种糖水让你在秋冬季节远离干燥

很多人提起糖水，一种幸福感就涌向心头，因为糖水不仅味道非常的可口香甜，而且还有滋补养生的功效!现在又到了秋冬季节，皮肤非常的干...[详细]

这七种糖水让你在秋冬季节远离干燥2018-07-10

橙子不仅好吃在冬天还有别的功效

橙子是我们常吃的水果之一，很多人喜欢吃橙子，橙子的营养很高，冬天也是可以吃橙子的，橙子一般是冬天必备，虽然说橙子吃了可能会上火，但...[详细]

橙子不仅好吃在冬天还有别的功效2018-07-10

立冬后想保健学会这五个小妙招

立冬代表着我们正式进入了冬天的节气，天气逐渐降温，也就越来越冷了，这样的天气也就意味着更容易生病了，那么立冬后我们应该如何养生...[详细]

立冬后想保健学会这五个小妙招2018-07-10

冬季多吃肉真的比别人更容易储存热量吗

秋冬季节，很多人有这样的感觉：吃过饭后身体会暖和的多，尤其是吃过肉以后。吃素菜的时候就没有那么的暖和。那么是不是只要吃肉多身...[详细]

冬季多吃肉真的比别人更容易储存热量吗2018-07-10

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6个方法提升代谢，4周后，代谢上来了，腰围瘦一圈

2024-12-24

谁是给胃里添堵的“坏孩子”？研究发现：经常喝咖啡的人，皮肤看起来会更年轻！饭前吃点这个，真能帮你控血糖！抗炎饮食方法四大推荐，快来跟着吃经常艾灸足三里，效果胜吃老母鸡冬季养生6：抓重点，防寒保暖是重中之重。

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