失眠是一种比较常见的疾病,很多人都会出现这种现象。失眠虽然不算是什么严重的疾病,但是也会给患者的生活、工作、学习以及身体健康造成一定的影响,而且长期不治疗的话,病情可能会加重,从而引发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病其他一些疾病。失眠中有一种属于顽固性的失眠,这种失眠会给患者带来长期的困扰,很多患者只能通过安眠药来帮助睡眠,但是长时间服用安眠药会产生药物的依赖性,也有可能会导致医源性疾。
失眠常常是因为情志、饮食内伤,或者是发生疾病以及年纪慢慢变老禀赋不足,心虚胆怯等原因而导致的,失眠患者会感觉到心神失养或心神不安,导致无法获得正常睡眠的一种疾病。常常出现的现象有睡眠的时间深度不够、无法祛除疲惫感、体力和精力不支,病情严重的患者可能只是觉得入睡比较困难,或者睡的不熟,经常做梦或醒过来,有些患者在醒过来之后就无法再睡回去了,而病情严重的患者则是出现整夜都无法入睡的现象。
很多人会好奇如果只是一天两天,偶尔的睡不着算不算是失眠呢?其实,失眠也是有判断标准的。首先,晚上失眠,通常会分为以下几种:入睡困难、睡眠深度不足、容易清醒、常常做梦、还有是睡眠质量差等等。其次,上述所说的几种失眠现象,如果患者在每个星期都会出现三次以上或者三次,这种状态出现的时间在30天左右的话,就可以成为是失眠症。最后,失眠的患者如果在白天不适感明显,例如疲惫乏力,头昏头胀,口干口苦,心慌心烦等等,这种不适感已经对患者的工作生活或学习造成了影响,这种情况下就可以称之为失眠症了。
失眠的患者常常会出现以下几种症状:很难入睡;及时入睡了,可是却无法熟睡;很早醒来,而且醒来之后不能再睡回去了;经常做噩梦,而且还会经常从恶梦中醒过来,患者会感觉好像一整晚都在做梦;有些患者虽然是睡觉了,但是却发现睡醒之后体力还是没有恢复;发病的时间有长有短,有些患者几天就可以恢复,而有些患者则是连续几天都无法恢复。患者很容易被吵醒,对声音或者灯光敏非常敏感。还有一些患者常常喜欢胡思乱想。
39健康资讯——整合39健康网优质资讯,10分钟浏览全站精华。
微信扫描下方二维码马上知道!
39健康资讯——最实用的健康公众号,十万人的共同选择。
39健康网(www.39.net)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权。投稿及合作请联系:020-85501999-8802
如有侵权,请联系删除!
温馨提示:本文仅作为养生保健参考作用,不能代替诊疗治病作用。如有身体不适,请根据自身情况到医疗机构诊治。
2024-08-05
2018-07-10
2022-02-19
2020-07-10
2021-11-13