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为什么年纪越大，脾气越怪？

听力损失噪声老父亲2024-03-25

睡觉时的1个小习惯，不仅伤害你的心脏，还会让你血糖失控！

夜晚，城市依旧灯火通明。忙碌了一天的你回到家，舒服地洗了个热水澡，钻进被窝，打算睡个好觉。这时候，你会关上所有的灯，还是会留个灯呢？（来...[详细]

胰岛素睡觉心率交感神经2024-03-23

科学睡眠的重要：优化睡眠来改善肠内环境

科学睡眠的秘诀：如何优化睡眠来改善肠内环境GIFT SEASON•在今日快节奏的生活中，优质的睡眠已经成为了一种奢侈。然而，睡眠的重要性...[详细]

睡眠睡眠不足认知情绪2024-03-19

比起手机，真正伤眼睛的可能是它！（你都没注意

说实话，这届打工人可太不容易了。一天天对着电脑，眼睛又酸又涩、肿胀疲惫。前些天同事觉得视线模糊，结果去医院一检查，发现度数加深不...[详细]

叶黄素眼睛软糖视线2024-03-02

睡眠频道｜改善睡眠，足底有妙用

开栏语“良好睡眠，健康心理”是每个人的愿望。每个人皆可成为自己的疗愈师。发挥自己主观能动性，食、动、悟、养皆可成为治疗的“良...[详细]

失眠睡眠足底穴位2024-02-22

吃点儿好的，和“emo”说拜拜

今天你“emo”了吗？现在年轻人经常挂在嘴边的“emo”表达的是他们在各种环境压力下抑郁、伤感的状态。一项新研究指出，也许吃点儿“...[详细]

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二郎腿长短腿身体腰疼2022-04-02

有人因跷二郎腿出现“长短腿”，你还要继续跷么？

导语跷二郎腿有“五宗罪”...河北衡水一位90后女生因腰痛，前往医院检查发现两腿相差1.5厘米！二郎腿您还要继续跷么？医...[详细]

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

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