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长寿的人一般具备哪些特质？“一稳”“两大”和“三快”，你占几个？

健康长寿肠道功能2024-11-29

早起出现这4种迹象，是身体器官出现了异常吗？快来对照检查一下！

早晨起床时，如果你的身体出现以下四种迹象，这可能是肾脏功能异常的信号：1早晨起床有这4种迹象，肾脏可能出问题了！面部和脚踝水肿肾脏负...[详细]

肾脏功能水肿血压2024-11-02

养肺的小秘诀！肺好的人手上一般没有这个“标记”，做好五件小事，养肺很容易

虽然肺脏作为内在器官，在发生病变时你可能不会直接感受到“肺痛”，但根据中医理论：“内在的病变必然会在外部有所表现”，因此，当肺部出...[详细]

肺部疾病手指功能2024-11-01

肾好不好，看手便知？手上一旦出现这5种现象，可能暗示肾功能受损！

双手的状况就像一面明镜，它们微妙而深入地映射出我们内脏的健康状况，提醒我们留意那些难以察觉的身体信号。肾脏，作为人体不可或缺的...[详细]

肾脏疾病水肿功能2024-10-14

总是“肠胃不好”？其实可能是得了这类疾病，全球40%的成年人都有

不少人常说自己“肠胃不好”，这个不敢吃，那个也不敢碰。他们可能经常有腹胀、嗳气（频繁打饱嗝）、食欲不振、恶心呕吐、习惯性腹泻等消...[详细]

肠胃疾病综合征症状2024-10-13

3样食物是天然“养肾菜”，经常煮点吃，养肾益精，肾脏健康

不论男女，肾脏对身体都是非常重要的，一个健康的肾脏能够帮助人体维持体内的正常运行，肾脏功能不好的人，身体会出现一些不良症状，如果人...[详细]

肾脏功能身体健康2024-10-12

研究证实：这种植物，名气很大，能够逆转衰老，延长寿命！

在人类追求长寿的进程中，科学界也始终在探索各种可能的天然化合物，其中，藏红花素（crocetin）以其独特的生物学特性引起了广泛关注。不久...[详细]

藏红花植物衰老功能2024-09-30

研究建议：每天刷两次牙，能有效降低这一疾病风险（不是口腔疾病）！

在我们的日常生活中，口腔健康往往被认为是生理健康的一部分，但最近的研究揭示了口腔健康与认知功能之间可能存在的重要联系。日本朝...[详细]

建议口腔健康功能2024-09-23

便秘3天，衰老3岁？医生：真的！但这样做能避免

有的人不爱喝咖啡却每天都来一杯有的人不爱吃香蕉却每天都来一根别问为什么问就是——为了顺畅排便！有些人就是可以每天定时定点排...[详细]

便秘功能香蕉避免2024-09-19

最省钱的提升免疫力方法，没有之一！

文 | 菠萝（一）要改善免疫力，除了调整饮食，还有个大家都能做的事儿就是运动。运动与免疫系统之间的关系是一个长期被研究的领域。早在1...[详细]

免疫功能方法运动2024-09-05

快来看看，这些伤肝行为你中了几条？

肝脏是人体最大的内脏器官，它承担着人体多种重要的生理功能，包括清除有害毒素、储存和合成人体需要的多种重要生命活动物质等。因此...[详细]

功能习惯行为肝脏2024-08-27

这种饮料看似健康，可能损害血管还让你发胖

“困了累了来一瓶，开车熬夜来一瓶”，这是很多功能饮料的常用宣传用语。近几年，功能饮料市场发展迅速。有数据显示，中国功能饮料市场在...[详细]

饮料功能发胖健康2024-08-25

夜猫子注意！长期23点后睡觉，当心这7个器官先出问题，补再多觉也没用

根据2015年的《全球睡眠报告》，中国民众的平均就寝时间是晚上0点32分。对于许多年轻人而言，夜晚成为了他们宝贵的休闲和放松时刻。...[详细]

风险功能健康睡眠2024-08-06

皮肤好不好，在于是否会养脾胃

中医认为脾胃乃气血生化之源，皮肤差、粗糙、面色不好等都是气血不足、不能达表而造成的。中医的“脾”脏并非单一的人体脏器，还是一...[详细]

面色皮肤功能脾虚2024-06-21

假期吃撑？推荐几个不伤脾胃的消食方法

春节期间，探亲访友、出门旅游。无论走到哪里，“吃”是不变的主题之一。亲友畅聚，无论是下馆子，还是品尝各家的拿手好菜，美味加上亲友的...[详细]

消食方法山楂花茶春节2024-02-14

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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