脾胃-92养生堂

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每天在杯里放一小片，健脾消食还助睡眠→

陈皮消食睡眠脾胃2024-12-21

“排湿第一米”竟然是它！生吃肾好，熟吃胃好，体内湿气都排出~

提及祛湿，很多人首先想到的是薏米，亦即薏苡仁。然而，如果要评选“最佳排湿谷物”，那么鸡头米（芡实）无疑是其中的领先者。为何芡实成为祛...[详细]

芡实湿气脾胃身体2024-12-09

五脏六腑有问题全写在脸上，有这些表现，或暗示身体出现了问题

健康的肤色对于中国人而言，应当呈现出红黄相间、明亮且润泽，同时带有一种内敛的血色，这就是我们所称的健康的黄色。相反，不健康的黄色...[详细]

脾胃面色问题食物2024-12-02

十大公认的养胃食物

面对逐渐寒冷的天气，确实需要更加注重饮食与休息，以增强身体抵抗力，特别是脾胃的养护至关重要。中医认为，“胃乃后天之...[详细]

养胃食物健康维生素2024-11-29

在冬日，将全身的寒、痰、湿赶出体外的“药膳之王”，助您手脚温暖、气血通畅、告别咳喘！

“中药新视角”系列文章并非纯中医理论知识，而是从现代科学和营养学角度对食疗养生及药食同源食材进行解读，以期开阔视野、拓宽思路...[详细]

陈皮胃肠药膳脾胃2024-11-25

孩子的“天然助长剂”，脾胃差，不爱吃饭，不长个，就喝这个太子参水！

随着立冬的到来，气温骤降，寒风凛冽，自然界进入了深秋向冬的过渡期，也正是人体需要调养的关键时期。对于成长中的孩子们来说，此时更是容...[详细]

太子参莲子脾胃体质2024-11-24

看舌头知健康？中医教你6大方法，看舌头懂健康，收藏备用！

舌头，作为人体中最敏捷、功能丰富的器官之一，它不仅使我们能够发出各种抑扬顿挫的语音，还能帮助我们感知食物的酸、甜、苦、辣等味道...[详细]

裂纹健脾舌苔脾胃2024-11-19

心疲劳吃红豆，肾疲劳吃板栗……总感到疲劳乏力？来试试这6种食物！

总感到疲劳乏力可能是身体发出的警告信号，可能是由于缺乏休息、营养不良、慢性疲劳综合症或其他健康问题。建议调整作息，保证充足睡...[详细]

小米疲劳枸杞脾胃2024-11-08

“牛奶性寒，体寒的人喝了会伤脾胃”？

流“牛奶性寒，体寒的人喝了会伤脾胃，拉肚子”网上有人说：“牛奶性寒，体质寒凉的人不宜饮用，喝了会胃痛、拉肚子”，很多人对此深信不疑。...[详细]

乳糖牛奶蛋白脾胃2024-11-08

秋冬进补来年打虎？且慢，调理脾胃更关键

俗话说“秋冬进补，来年打虎”。经历过春生夏长，在秋收冬藏的季节适当进补，但进补也有讲究，补不得当很可能适得其反。不同人群该如何辨...[详细]

秋冬脾胃人群阳气2024-11-04

板栗加一物，秋天最补养，体质虚弱的人一定别错过

九月是板栗收获的季节，作为干果界的“百果之王”，不管是传统中医还是现代营养学，都肯定了板栗的营养价值。秋季，一定要吃一次板栗板栗...[详细]

体质板栗鸡肉脾胃2024-11-02

胃炎秘方|可能没有几个人知道

1 ．龙眼核治急性胃肠炎[方剂]龙眼核（即桂圆核适量。[制用法]将龙眼核焙干研成细粉。每次25克，每日2次，白开水送服。[功效]补脾和...[详细]

胃炎秘方脾胃乌梅2024-10-31

板栗正大量上市！医生提醒：吃板栗的禁忌要牢记，很多人不知道

常言道：“八月的梨，九月的楂，十月的板栗乐哈哈。”板栗这种美食，在秋冬时节总是受到大家的喜爱。无论是烤制、水煮还是爆炒，都别具风味...[详细]

板栗健康脾胃体质2024-10-09

会煮苹果水，一星期两次，脾胃真的太舒服了！

在中国博大精深的饮食文化中，药膳作为一种独特的养生方式，早已深入人心。“医食同源”、“药膳同功”的理念，意味着餐桌上的每一道...[详细]

脾胃苹果药膳无花果2024-10-06

甘草到底有多有用？不可思议的功效让你大开眼界！

所谓协调各种药材，意味着在方剂中加入甘草，能够使得像附子、桂枝这样性质温热的药物，其热性不至于过旺；像石膏、黄连这样性质寒凉的药...[详细]

甘草方剂功效脾胃2024-10-02

脾胃不好的人，秋天别吃这4种水果

脾胃秋天柿饼水果2024-09-27

老话说“一梨润三秋”！秋天吃梨有啥讲究？这5种吃法建议了解

随着秋季的到来，许多人都感受到了全身的干燥，眼睛干涩、皮肤紧绷、喉咙发干，而咳嗽似乎也变得非常常见。有些人咳嗽时痰多；有些人则...[详细]

秋天体质讲究脾胃2024-09-24

秋分养生吃什么？“4菜4果”最补人

秋分，是二十四节气的第16个节气，也是秋季第四个节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”即为“半”，一指昼夜时间...[详细]

秋分山药脾胃节气2024-09-23

入秋后管住嘴，这5类食物不要吃，越吃湿气越重

：入秋食养，避开湿气，拥抱健康生活亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯...[详细]

湿气食物脾胃身体2024-09-22

秋天养脾胃正当时！这5种食物时不时吃一次，气血足了，身体棒了

根据中医理论，秋季是一个收敛和成熟的时节，与人体脾胃系统相对应。脾胃是人体后天的基础，是生成气血的根源，它负责转化食物中的精华，以...[详细]

脾胃小米排骨莲藕2024-09-13

手上长这种透明小水泡，你以为是上火，其实是身体的求救信号！

在日常生活中，我们常常发现手上会长透明的小水泡，而且特别痒。而且这种小水泡一旦长在手上就很难根除，经常反复出现。为了消除这些小...[详细]

湿气水泡脾胃信号2024-08-24

跪坐，时刻都在养气！气血不足的人，建议每天这样“坐”几分钟

在椅子尚未普及的年代，古人多采用“跪坐”这一姿势，由此衍生出了“正襟危坐”、“促膝长谈”等成语。实际上，从传统医学的角度来看，跪...[详细]

脾胃气血肌肉跪坐2024-08-23

这4种水果堪称“湿气之王”，立秋后最好管住嘴！越吃湿气越重

立秋已过，此时的养生要点，其一是由“春夏养阳”逐渐向“秋冬养阴”转变，其二就是要预防湿气侵袭，避免秋冬季节风湿伤人。这4种水果最...[详细]

湿气脾胃水果立秋2024-08-20

口部异味可能是胃的问题！三种食物帮你养好脾胃~

夏季对胃来说是个难熬的季节。冰的、烫的、辣的、甜的，这些食物轮番上阵，即便是再坚强的胃也难以承受。你的胃，现在还好吗？口部出现问...[详细]

问题脾胃茴香乌梅2024-07-31

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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