肠道-92养生堂

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

身体早餐肠道碱性2024-12-22

经常喝咖啡，肠道大变样！哈佛大学发现，常喝咖啡能塑造肠道菌群

咖啡，当代人的续命神器，是世界上最受欢迎的饮料之一。因其含有大量的咖啡因，常被人们饮用以醒神和提高工作效率。过去的多项研究表明...[详细]

咖啡肠道菌群益处2024-12-16

长寿的人一般具备哪些特质？“一稳”“两大”和“三快”，你占几个？

在人生漫长的旅程中，人的寿命似乎总是被一层神秘的面纱覆盖，它既无法预知，也难以把握。那些得以享有漫长寿命的人们，往往具备一些相似...[详细]

健康长寿肠道功能2024-11-29

一个主食小改变，只需 6 周，全身炎症都下降！很多人没吃对

想要遵循抗炎饮食，不一定必须选择价格较贵的食物，也不一定必须颠覆日常的饮食习惯。研究证明，只要给日常主食做一个小的改变，就能在 4...[详细]

谷物杂粮肠道主食2024-10-25

澳洲医生曝光: 大家常吃的健康食品, 竟是癌症率飙升元凶!

澳洲年轻人肠癌发病率飙升266%，素食主义者也中招，背锅的“超加工食品”结论被推翻，最致命的食物竟然是我们都在吃的健康食品…#01：...[详细]

健康食品元凶肠道2024-09-21

免疫力下降？别怕，每天这样吃帮你把免疫力“吃”回来

你是否常常感觉疲惫不堪，小病小痛频繁光顾，或许是你的免疫力正在流失？但别担心，这样照着吃可以帮助免疫力up up up！_免疫力低下有哪些...[详细]

腹泻肠道免疫过敏2024-09-17

肠道最怕的5种伤害，很多人每天都在做！

12肠道健康与人体健康密不可分，一旦肠道有问题，身体便会亮红灯！而日常我们却因种种不良习惯，慢慢伤害着我们的...[详细]

肠道伤害肉类疾病2024-09-13

胃很怕的 5 个习惯，很多人几乎每天都在做！却不知道

胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。饮食因素对胃部健康尤为重要，...[详细]

胃癌习惯肠道健康2024-09-01

“健康零食表”新鲜出炉，嘴馋时照着吃没错！

健康是个宝今天送大家一份【健康零食表】营养健康还解馋！01健康零食表01花生米功效：快速补血花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造...[详细]

功效开心果健康零食2024-08-06

注意！这四类人更容易出现腹胀、嗳气，改善需要这样做

嗳气是胃里的气体上逆出咽喉所发出的声响，声长而缓，通常出现在饱餐之后，俗称“打饱嗝”。但它跟打嗝还是有区别的，打嗝的声音比较大，...[详细]

肠道建议嗳气健康2024-08-05

胃不好的人，少吃这些东西，很多人都搞错了！

12食欲降低、口苦、嗳气、反酸、烧心……越来越多的人饱受消化道疾病的困扰。存在胃肠疾病的人，除了遵医嘱...[详细]

肠道胃肠粗粮甜食2024-08-04

钾含量是香菇的21倍！夏天吃这宝，一防癌、二控压、三暖胃，可惜懂吃的人太少

随着三伏天的脚步日益临近，炎炎夏日仿佛一位热情过头的老友，紧紧拥抱着我们，让人不禁对高温望而生畏。在这个挥汗如雨的季节里，身体的...[详细]

茶树菇美味暖胃健康2024-07-05

这种食物超补水、维生素C含量高……正上市，可惜知道的人太少！

夏天吃“地瓜”？这话听起来可能会让有些北方朋友觉得奇怪，明明冬天才是吃烤地瓜（红薯）的季节，其实，此“地瓜”非彼“地瓜”，今天这篇文章...[详细]

凉薯食物膳食补水2024-07-02

肠道毒素多易生病？这5种食物吃一吃，让你的肠道健康无忧！

肠道是人体最大的免疫器官，负责消化吸收养分、排除毒素、维持菌群平衡。肠道健康不良会导致消化问题、营养吸收不良、免疫力下降，甚...[详细]

肠道毒素健康肝脏2024-06-09

青少年肥胖的隐蔽危害：打破“白白胖胖就是健康”的思维误区

体重与健康的误区打破长久以来"白白胖胖就是健康"的思维误区青少年肥胖趋势已成为全球性健康问题。在当今社会，很多人对孩子的健康...[详细]

健康肠道孩子肥胖2024-04-14

肠胃健康的人，不容易得抑郁症

肠道研究情绪健康2024-03-11

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！

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