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炎炎夏日,八味中药帮您清热解暑

发布时间:2024-06-22 22:28:27

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夏季到来,暑热难耐,和大家分享几味解暑的单味中药助您安然度过夏天~



1.薄荷

薄荷性味辛、凉,轻扬升浮、芳香通窍,功善疏散上焦风热,能够清头目、利咽喉,对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。
薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

2.金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒,清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。

在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

3.菊花

中医认为,菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。暑日用菊花,不但能解暑,还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等,有治疗及预防作用。可单味泡服或加入茶叶中泡服。

4.西洋参

西洋参味甘、微苦而性凉,归心、肺、肾经。《本草从新》言其“补肺降火,生津液,除烦倦,虚而有火者相宜”。对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。

5.麦冬

麦冬始载于《神农本草经》,被列为上品,称其“久服轻身不老,不饥”。其微苦、微寒。归心、肺、胃经。可养阴生津,润肺清心。用于治疗肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴。对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

6.玄参

《神农本草经》言其“主腹中寒热积聚,女人产乳余疾,补肾气,令人目明”;《本草纲目》言其“滋阴降火,解斑毒,利咽喉,通小便血滞”。
对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用,对高血压有一定的降压作用,可煎后泡服。

7.白扁豆

李时珍说白扁豆:“性温平,得乎中和,脾之谷也……止泄泻,暖脾胃。”扁豆能化湿降浊,调和脾胃,具有补脾而不滋腻,化湿而不燥烈之功效。

8.荷叶

荷叶味苦性平,有消暑化湿、升清醒脾、解毒辟秽之功,多用于治疗夏日中暑胸闷、胃口不开以及痱毒、身痒等症,还可用于减肥。
取约1/4~1/3片鲜荷叶或用10克干荷叶撕碎后煎水代茶饮,也可用鲜荷叶蒸饭、煮粥。

 

来源:腾冲市中医医院、云南中医

 

 

 

文章来源于微信公众号:中国合理用药

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温馨提示:本文仅作为养生保健参考作用,不能代替诊疗治病作用。如有身体不适,请根据自身情况到医疗机构诊治。

相关标签: 夏日  中药  暑热  薄荷  

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