首页 > 保健 > 亚健康 > 正文

为什么年纪越大,脾气越怪?

发布时间:2024-03-25 13:01:33

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

想起春节回老家的一幕幕,小张总觉得哪里不对。

 

哪里不对呢?是老父亲——他似乎和以前有些“不一样”:

 

本来开朗乐观的他,突然变得沉默寡言。

 

常常独自坐着看电视、刷手机,有时一坐就是大半天;看视频时,音量也开得特别大。

 

母亲在隔壁房间喊他,他经常没反应。

 

想和他说说心里话,却总是“被怼”,没说几句就“话不投机”。

 

为什么年纪越大,脾气越怪?

 

网上一搜,小张发现有不少人都有类似经历:

 

和父母相处越来越难——说话没反应,又总是莫名其妙生气。

 

好好说,他/她根本听不见,要重复好几遍;声音大了,又说你态度不好;

 

总“打岔”:你说东,他说西;你问吃了吗,他回答说衣服叠好了;

 

冰箱、洗衣机、微波炉报警声听不到,总是耽误事儿。

 

……

 

这是为什么呢?

 

为什么年纪越大,脾气越怪?

 

让老年人“脾气越来越怪”的原因有很多。但其中一个很普遍、却总被忽视的原因是——“耳背”!

 

耳背也叫“老年性听力损失”,又叫“老年性聋”,是一种随着年龄增长、器官衰老和退化而自然发生的听力减退现象。

 

在全世界,大约每3个65岁以上老年人里,就有1个存在中度或以上的听力损失[1]

 

在超过85岁的高龄老人中,这个比例可能高达50%[2]

 

为什么年纪越大,脾气越怪?

(全球听力损失(中度及以上)患病率

图源:WHO世界听力报告)

 

而我国的情况也类似。

 

据估计,我国现有“听力损失”(指无法听到某个特定频率的声音)者可能超过2亿人,存在“听力残疾”(双耳听力丧失或听觉障碍,已影响日常生活)者约7000万人。

 

其中,65岁及以上的老年患者4600万人[3],其中可能就包括我们的长辈。

 

看似微不足道的“耳背”,已经成为关节炎和高血压之后,影响老年人生活质量的第三大健康问题[4]

 

为什么年纪越大,脾气越怪?

 

为什么年纪越大,脾气越怪?

 

常言道“眼不见,心不烦”。但,听不见,心更烦!

 

“听得见”“听得清”,是我们每个人感知世界、获得信息的重要方式。谁都不愿意自己进入“模糊”或者“无声”的世界。

 

如果总是听不清楚别人在说什么,被误解或者误解他人的次数也会变多,感到尴尬、失落、羞愧……的次数也多了。

 

久而久之,越来越不愿与别人交流,甚至主动把自己“封闭”起来。

 

很多老人的想法是:既然听不见、听不清,那就不听了,不说了,不交流了!

 

研究表明,长期听力损失,会引起认知能力下降、性格改变、脱离社会等不良影响,让人出现偏执、乖僻、抑郁、多疑,并逐渐脱离社会,甚至自我封闭[5]

 

更严重的是,听力损失已被证实是老年痴呆(阿尔茨海默病)的一个独立高危因素。

 

有轻、中和重度听力损失的老人,其阿尔茨海默病的患病率分别是听力正常老人的2倍、3倍和5倍[6]

 

为什么年纪越大,脾气越怪?

 

为什么年纪越大,脾气越怪?

 

虽然听力下降会随着年龄增长而自然发生,但下面这些因素会影响其发生和严重程度[7]

 

1. 长期暴露于高分贝的噪声;

2. 接触耳毒性物质(如氨基糖苷类抗生素、化疗药物、重金属等)

3. 耳部感染;

4. 吸烟;

5. 有高血压、糖尿病、心血管疾病等基础性疾病;

6. 激素(甲状腺激素、雌激素等)水平变化等。

 

这些因素中的任何一个或多个都可能导致听力下降。

 

此外,如果年轻时经常处于巨大噪声环境中,就算之后停止,但依然会加速听力损失的进展[8]

 

所以,从小就要保护耳朵,远离噪音!

 

为什么年纪越大,脾气越怪?

 

为什么年纪越大,脾气越怪?

 

老年性听力损失是一种不可逆的退行性病变。目前还没有一种方法可以根治。

 

验配助听器是最常见的干预措施;而人工耳蜗植入也是一种有效的治疗手段。

 

在日常生活中,通过早发现、早就诊、早干预,我们或许可以帮助爸妈延缓听力损失的进展:

 

1.养成良好的饮食和生活习惯,多吃富含维生素和微量元素的食物,戒烟戒酒,保持规律的作息。

 

2.尽量避免使用可能损害听力的药物

 

3.做到“3个60”:减少噪声暴露,如使用耳塞保护听力。环境噪声分贝不超过60分贝;耳机音量小于它的60%;耳机使用时间不要超过60分钟

 

4.不得不长时间接触噪声时,做好防护措施(如使用专业耳塞或耳罩)

 

5.听医生的话,控制好基础性疾病,比如高血压和糖尿病。

 

6.进行适当的体育活动,促进血液循环。

 

如果发现爸妈已经出现听不见、听不清的情况,要及时带他们前往医院耳鼻喉科就诊,进行全面的听力评估,遵医嘱使用助听器等辅助设备,这有助于延缓听力损害加重。

 

在生活中,应该尽量面对面交流,确保他们能看到我们的口型;尽量在安静的环境中对话;避免同时有多个声音源;说话时语速适中,清晰发音。

 

为什么年纪越大,脾气越怪?

 

让我们共同努力,帮助父母重返清晰的世界,让他们的笑容再次绽放。

 

审稿专家:孙娜

复旦大学附属华东医院耳鼻喉科副主任医师

 

参考文献

1.王海梅,薛静. 听力损失老年人应对抑郁的策略[J]. 中国听力语言康复科学杂志,2020,18(5):370-372.

2.http://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/201912/t20191217_1249379.html

3.中国听力医学发展基金会、何汉、龙墨、郑晓瑛、卜行宽、马芙蓉、龚树生、公泽忠主编《听力健康蓝皮书:中国听力健康报告(2021)》,2021。

4.BREWSTER K K,HU M C,ZILCHA⁃MANO S,et al.Age⁃related hearing loss,late⁃life depression,and risk for incident dementia in older adults[J]. J Gerontol A Biol Sci Med Sci,2020,76(5):827-834.

5.全国防聋治聋技术指导组, 中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会, 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会,等. 老年听力损失诊断与干预专家共识(2019)[J]. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志, 2019, 54(3):8.

6.Lin F R , Metter E J , O’Brien, Richard J,et al.Hearing loss and incident dementia.[J].Arch Neurol, 2011, 68(2):214-220.DOI:10.1001/archneurol.2010.362.

7.贺祖宏, 李明, 邹圣宇, 等.  老年性聋的发病机制及干预研究进展 [J] . 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2020,55 (11): 1105-1110. DOI: 10.3760/cma.j.cn115330-20191218-00763

8.Moore BCJ. The Effect of Exposure to Noise during Military Service on the Subsequent Progression of Hearing Loss. Int J Environ Res Public Health 2021; 18.

文章来源于微信公众号:腾讯医典

如有侵权,请联系删除!

温馨提示:本文仅作为养生保健参考作用,不能代替诊疗治病作用。如有身体不适,请根据自身情况到医疗机构诊治。

相关标签: 听力  损失  噪声  老父亲  

推荐阅读

避免亚健康 远离猝死的六大养生法则
亚健康我们都知道,白领一族是亚健康的最大人群,所以白领一族一定要注意日常的保养,这样才能保证身体的健康。那么白领一族该如何躲避亚健康的困扰呢?下面就为大家介绍白领一...[详细]
2018-07-10 20:20
站着血压升高,那得当心了
近日,意大利科学家的一项研究表明,中青年高血压患者如果站立时血压大幅升高,则其患严重心血管疾病(如心肌梗死、中风)的风险较高。相关研...[详细]
2022-03-25 19:49
宝宝睡觉打鼾当心“亚健康”
“孩子一哭闹,我就束手无策了,不知道她想表达什么意思。她一哭,我就乱了,不知道该做什么了。就一个劲地在那里逗她,但她似乎并不领情。看着宝宝哭闹,我心里也很心疼。特别喜欢...[详细]
2018-07-10 20:20
震惊!字节跳动28岁员工辞世,预防“过劳死”要这么做
昨日字节跳动年仅28岁员工过劳死的消息引发轰动 大家对这个年轻生命的逝世扼腕痛惜,同时感叹世事无常,在追求事业、成功的路上,不知道过劳死会在哪个路口设下关卡。广东祈福医...[详细]
2022-02-25 23:01
“熬夜”城市排名出炉!你在哪儿
作者 | 张思玮图片来源:pixabay3月19日,记者从2022世界睡眠日...[详细]
2022-03-22 07:51
经常翘二郎腿,身体会发生什么变化?
人的一生会养成无数多个习惯但有这么一种习惯跟挖鼻屎一样不知道什么时候就有了那就是跷二郎腿!如果要问跷二郎腿有什么好处那就是一个字爽只要坐下来超过十秒...[详细]
2022-04-02 09:52
读心医话 | 青少年睡眠“不欠债”,身心健康来
医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授青少年阶段是迈向成人的重要阶段,在这个过程中睡眠是重要的影响因素。睡眠其实相当于青少年向自我身心健康“存钱...[详细]
2022-04-14 16:45
睡不好?体态差?你和你的身体可能失联了
在众多 flag 里,有一类是非常普遍的——很多人都非常关注自己的身心状态。有人想要调整自己的作息规律,早睡早起精神好;有人报名了健身课,想要坚持每周去锻炼;还有...[详细]
2022-04-29 18:21