随着入冬的到来，气候变冷，人们的健康会受到影响，在寒冷的冬季，人们的体质会变差，容易生病，因此，我们在冬季应该要注意滋补身体。健康饮食专家发现，有几款枸杞茶的冬季滋补功效好，适合你在冬季常饮。下文就具体介绍了这些枸杞茶，一起来看看。

　　1.枸杞红枣茶

冷水500毫升，红枣10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。

功能：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

　　2.山楂枸杞茶

由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖的治疗观察，显效(体重减轻2公斤以上)27名，总有效率为68.2%。

　　3.菊花枸杞茶

用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。

枸杞，是我们都熟悉的食材，也是生活中很常见的，今天介绍的三款枸杞茶，就有冬季滋补的功效，你可以来试试。专家提示如果你的体质比较差，那冬季喝这些枸杞茶，就能增强体质、防治疾病。所以，对于体质比较差的朋友来说，这些枸杞茶是一定要常饮的。

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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。