老年人白天小睡是衰老过程中的正常现象，但它也可能预示着阿尔茨海默病和其他失智症。根据一项新的研究，一旦诊断出失智症或其通常的前兆，即轻度认知障碍（MCI），小睡的频率和/或持续时间就会迅速增加。

这项研究是由加州大学旧金山分校（UCSF）、哈佛医学院（Harvard Medical School）及其教学附属医院布莱根妇女医院（Brigham and Women’s Hospital）共同领导的，它推翻了白天小睡只会弥补夜间睡眠不足的理论。相反，UCSF 的其他研究人员的研究表明，失智症可能会影响大脑关键区域的促醒神经元（wake-promoting neurons）。研究结果近日发表在《阿尔茨海默病与失智症》（Alzheimer's & Dementia）杂志上。

参考文献：

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