心理常识-92养生堂

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心理强大的7个特征

心理特征挑战强大2024-09-13

你以为正常，但其实是长期焦虑的1种表现，越早发现越好

你做过印象很深刻的噩梦吗？同事晓晓说，最近她频繁做噩梦，总在半夜被惊出一身冷汗，然后怎么也睡不着，反复回想梦中的一幕幕。这导致她第...[详细]

噩梦创伤情绪心理2024-09-06

心理健康科普小知识——10个心理学小知识

心理健康科普小知识—— 10个实用的心理学小知识 —— 日常生活中，行为的背后常常隐藏着心理学效应，学习并掌握这些知识，能帮助...[详细]

心理健康科普知识2024-08-02

为什么我们这么想要「抱抱」

你有多久没有好好和人「拥抱」过了？有时我的来访者会问我，「你能抱抱我吗？」即便我能真切地感受到 Ta 热切的需要，甚至感受到自己想要...[详细]

拥抱边界角度渴望2024-07-08

心理学上有一个词叫：取悦症（你有吗？提供克服取悦症的方法）

今天要说的是《取悦症》在心理学中，取悦症（People-Pleasing Syndrome）是一种行为模式，患者过度关注他人的感受和需求，不惜牺牲自己的幸...[详细]

心理取悦症需求模式2024-07-08

心理学：有这些表现，说明对方“很嫉妒你”

如何判断对方是否嫉妒你？这是一个情感领域的问题，其中充满了复杂的心理动态和微妙的情绪变化。嫉妒是人类情感中常见而又令人难以启...[详细]

心理学嫉妒情绪表现2024-06-14

心理漫画｜22个细节，可以使你变得更强大

不知道你对工作和生活是否满意呢？保持一个良好的心态非常重要哦~如何调节好自己的心态，心理专家Eckyo用自己的作品给出了答案！一起欣...[详细]

细节强大心态方法2024-06-12

心理调节的8个有效途径

生活中遇到的不可避免的各种问题并不可怕，关键在于我们如何认识、对待这些问题。认识不同，心理状态也会不同。“行成于思”，人的行为...[详细]

途径认识暗示心理调节2024-06-12

如果你抑郁了，请从改变这件事开始

生活中，难免有难捱的时刻。与众人为伴，却感到孤独无比；漫漫长夜，枕巾上浸湿了委屈的泪水；为什么生而为人，如此痛苦？《蛤蟆先生去看心理医...[详细]

心理顺从抑郁孩子2024-05-28

从多巴胺到美拉德，你知道颜色背后的心理学吗？

秋季渐渐接近尾声，从时尚穿搭到季节气质，“美拉德”掀起了一场联想的风暴：温暖柔和的棕红色系，覆盖着这个秋日世界的方方面面，藏匿在生...[详细]

美拉德色彩心理学多巴胺2024-05-26

【心理健康】心理健康科普小知识

“健康不仅指没有疾病，而且包括身体、心理和社会适应在内的完全状态”。随着社会的发展和生活的压力增加，我们更应该关注自己的心...[详细]

科普心理知识健康2024-05-24

8个能用来「增加爱意」/「减少爱意」的心理理论（简单易上手）

即使我们都知道爱会在漫长的生活里被磨损、被消耗、被转化，但每个对恋爱有憧憬的人，都会希望初见的激情和新鲜感能在...[详细]

心理理论伴侣亲密关系2024-05-22

9个心理学小知识，掌握一个便受益良多

日常生活中，行为的背后常常隐藏着我们所不熟知的心理学效应，学习并掌握这些知识，能帮助我们采取更合理的方式对待他人，更深入透彻地了...[详细]

心理常识知识效应定律2024-05-20

你压抑的情绪，身体都知道

前些天，好友小羊连续三天低烧不断，并且腰酸背痛，早上起不来。她去医院做各种身体检查，也没有得到确诊。最终，小羊在精神科...[详细]

身体情绪感觉心理2024-05-19

让自己情绪稳定的8个好习惯

1、降低期待降低对一切人和事的期待，期待太高，就会让自己痛苦，降低期待，反而会有以外的惊喜。不要把希望寄托在别人身上，要把希望放在...[详细]

自己的情绪放在看法2024-03-11

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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