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“古墓派”养生，啥样？

马王堆中医医书养生2024-05-29

这个时候不建议吃荔枝！

空腹的时候或者说饿的时候，不建议吃荔枝！尤其不要大量吃！因为可能会导致严重的低血糖，甚至会引起低血糖脑病，也就是俗话说的“荔枝病”...[详细]

荔枝低血糖苹果醋甘氨酸2024-05-29

晚年最好的养生，记住这22点！太经典了！

笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。晚年身体健康，不想有烦恼，记住这22点就够了！一起来看~1睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的...[详细]

中老年人养生健康身体2024-05-28

明明没做体力活，为何身体总是很疲惫？

...[详细]

医学家庭指导性趣味性2024-05-27

这种食物或能降低癌症和糖尿病风险，很多人都误解它了

老话常说，“宁可一日无肉，不可一日无豆”。大豆营养丰富，炒着吃、炖着吃、煮着吃，味道都很棒。用大豆制成的豆制品，如豆浆、豆皮、豆腐...[详细]

豆制品雌激素大豆豆腐2024-05-27

“钾”如你知道，降“钾”护健康

说起高脂血症我们都知道，高钾血症您了解多少呢？高钾血症是慢性肾脏病患者终末期主要死亡原因之一。我国门诊慢性肾脏病患者高钾血症...[详细]

高钾血症患者水果食物2024-05-26

最新研究发现，这种饮食模式可延缓男性衰老

衰老是一个复杂的过程，受遗传、环境和生活方式等因素的影响，其特征是随着时间的推移，身体多个系统的功能逐渐下降。越来越多的证据表...[详细]

模式饮食男性衰老2024-05-26

维生素C是西梅的16倍，蛋白质是冬瓜的7.7倍，这种“长寿菜”现在吃正好

有一种野菜，经常在乡间田野、路旁沟边出现，以前人们会拿它喂给猪吃，因而它曾被当作“猪食” ；然而又因为其有着极高的营养价值，又被人...[详细]

马齿苋含量脂肪酸维生素2024-05-26

夏季鼻炎少发作了，但千万别掉以轻心！趁机3步走，让鼻炎断根

小满过后，夏天的气氛越来越浓，随着气温升高、大自然阳气越来越充足，过去几个月饱受鼻炎困扰的孩子家长会发现，孩子的鼻炎症状减轻了，流...[详细]

鼻炎阳气孩子夏季2024-05-25

为什么有人显老，有人显年轻？原因就在这8点

　　同样的年龄，面貌却可能不一样，是基因的差异还是日常习惯的力量？一起来看看，你为什么比别人老得快？有则改之，无则更好！1.吃得比别人多...[详细]

衰老建议健康基因2024-05-25

想要提高免疫力，怎么吃？

毫无疑问，免疫功能对抗癌非常重要，大家经常问：怎么才能让免疫力好一点呢？影响免疫力的先天因素，比如基因，目前改变不了，咱们还是重点关...[详细]

免疫力坚果免疫主食2024-05-25

出汗能排「盐」？运动1小时能排几克「盐」？

高盐饮食的危害，相信大家也都比较熟悉了。以往大家都关注“少吃”，口重的朋友就比较痛苦，吃饭都不香了……如果“少吃”做不到，那“多...[详细]

汗液浓度盐电解质2024-05-24

痛风有多痛？希望你永远不懂……

...[详细]

健康不明白痛风嘌呤2024-05-24

经常忘东忘西，两个方法全面提高记忆力！

身边越来越多朋友感慨，记性大不如前：前一秒还在想着要说什么、做什么，后一秒就忘得干干净净，怎么都回想不起来。年纪轻轻就如此健忘，实...[详细]

记忆力方法健忘话题2024-05-23

滋养肝肾，用好枸杞子3种搭配

提到养生，相信很多人都想到‘保温杯里泡枸杞’。枸杞子确实是个宝，特别眼下正值春天，肝气升发，孩子容易有肝火旺、肝血虚的问题，用好...[详细]

养生枸杞子搭配孩子2024-05-21

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经常艾灸足三里，效果胜吃老母鸡

2024-12-23

冬季养生6：抓重点，防寒保暖是重中之重。比走路还简单的长寿法，五脏六腑全受益，躺着就能练！ “睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？超2亿人存在「颈动脉斑块」，坚持4件事能“逆转” 早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

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