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服用益生菌的注意事项

益生菌方法抗生素注意事项2024-06-08

经常吃水煮蛋，是养肝还是伤肝？医生告诉你真相，这几点得记住！

在我们繁忙的都市生活中，小李就像一颗永不停歇的陀螺，每天为了工作奔波劳碌。早餐，对他来说，是开启新一天的动力源泉，而水煮蛋则是他早...[详细]

养肝胆固醇水煮蛋真相2024-06-08

凡是能活到70岁以上的老人，大部分是从50岁起，不经常干4件事

随着年龄的增长，很多人的梦想都是长寿，但是究竟活到多少岁才能算是长寿呢？有人说要活到80岁，有人说要活到90岁...[详细]

老人长寿饮食睡眠2024-06-07

经常饿肚子的人，更聪明，吃多犯困变笨，很多老人吃出痴呆了...

所有人都有过这样的体验，吃多了感觉很累，感觉缺氧，然后想倒下睡觉。而饿肚子的时候，反而非常清醒。今天我们来说一说，这个话题，长期饱...[详细]

聪明食物断食大脑2024-06-06

这种最舒服的睡姿，会把身体睡垮

侧卧、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越...[详细]

脊柱睡姿枕头颈椎2024-06-04

西红柿也需慎食？这三类人要注意，平时尽量少吃

今天，我们不聊那些令人眼花缭乱的珍馐美味，而是聚焦在一种家常且广受欢迎的食材——西红柿上。这种...[详细]

西红柿牛腩鸡蛋慎食2024-06-02

请停止食用这4种大米，伤肝毁肾，喂大癌细胞，身体再好也扛不住

一碗简单的白米饭，热气腾腾，散发着淡淡的清香，入口甘甜，那是最纯粹的满足感。或是煮成浓稠的米粥，温暖着人们的胃和心。大米，是大部人日...[详细]

大米转基因重金属健康2024-06-01

血压多少会中风？医生怒斥：高血压给过你3次机会，有人全不要！

三年前老刘查出来高血压，但没放在心上，酒照喝，也不规律服药监测血压，还是个暴脾气，经常骂骂咧咧。前两天老刘就开始口齿不清，早上起来直...[详细]

高血压中风脑出血机会2024-05-31

这2种“粗粮”千万别吃了！越吃越伤肝，很多人天天吃，早知早好

随着健康饮食观念的普及，粗粮...[详细]

伤肝粗粮肝脏山药2024-05-31

比睡觉更有效？这种大脑活动越多，越能远离痴呆

一次大汗淋漓的锻炼后，大部分人恐怕等不及来一次痛快的淋浴，冲洗掉皮肤上的汗液和黏腻感。事实上，我们的身体内部也在不断地自我清...[详细]

痴呆大脑神经元睡眠2024-05-31

注意了！这9类人，尽量少喝或不喝咖啡→

对于现代人来说，咖啡已经逐渐成了流行饮品。目前有很多研究也提到常喝咖啡对健康有益，比如能提神醒脑、缓解疲劳、预防2型糖尿病、...[详细]

咖啡因咖啡人群心律失常2024-05-31

空腹血糖在7.2~8.4之间，已经是糖尿病了吗？听听医生怎么说

血糖作为衡量健康的重要参数之一，其水平的高低对我们的生活质量及健康状况有着直接影响。特别是当我们看到空腹血糖的读数时，常会心...[详细]

血糖糖尿病水平测试2024-05-30

长期吃叶酸、维生素C、维生素B1、维生素E等，有哪些副作用？

长期吃叶酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、骨化三醇，可能出现哪些副作用？...[详细]

维生素叶酸副作用长期2024-05-30

生气时为什么会胃疼？浅说情绪性胃病

胃肠道是人体最大的“情绪器官”，但这一点往往很容易被人们忽略。近些年来的研究发现，胃病的诱发因素越来越多地和人的精神情绪有关...[详细]

生气情绪胃痛胃病2024-05-30

想要血糖平稳，米饭要这么吃！方法很简单，还不用饿肚子

餐桌上，一碗香喷喷、热腾腾的米饭常常是不可或缺的主角。如果只吃菜不吃饭，肚子总是觉得少了点东西。但是每当看着那“飙升”的餐后...[详细]

血糖米饭食物淀粉2024-05-30

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经常艾灸足三里，效果胜吃老母鸡

2024-12-23

冬季养生6：抓重点，防寒保暖是重中之重。比走路还简单的长寿法，五脏六腑全受益，躺着就能练！ “睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？超2亿人存在「颈动脉斑块」，坚持4件事能“逆转” 早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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