阳气-92养生堂

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比鱼更鲜，比鸡更补，现在吃有助于扶阳气，暖五脏，全家老少都爱吃~

身体羊肉阳气膻味2024-11-20

中医养生: 冬季吃核桃，补足透支的阳气

在全球范围内，核桃因其丰富的营养价值和对人体健康的诸多益处而受到广泛赞誉。在俄罗斯，它被誉为“大力士食品”，尤其深受脑力劳动者...[详细]

核桃养生阳气冬季2024-11-19

秋冬进补来年打虎？且慢，调理脾胃更关键

俗话说“秋冬进补，来年打虎”。经历过春生夏长，在秋收冬藏的季节适当进补，但进补也有讲究，补不得当很可能适得其反。不同人群该如何辨...[详细]

秋冬脾胃人群阳气2024-11-04

秋天一定要固阳，把阳气守住，到了冬天就不怕体寒了！

为啥要固阳？阳气是什么？《黄帝内经》里面认为，气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气，宗气，营...[详细]

阳气艾灸秋天阳气2024-09-26

夏天空调房怕冷，不一定是身体虚，可能是5个健康隐患！

仔细观察一下你身边的亲朋好友，是不是有这样一小群人，恒温的空调房里，有人感觉舒适安逸，有人却毛毯加身瑟瑟发抖。为什么有人会这么怕...[详细]

怕冷阳气健康隐患2024-08-18

8月7日立秋，“立秋5不吃”，中老年人要管住嘴，少吃5样，顺利入秋

随着秋风的吹拂，立秋即将到来，时间定格在8月7日。这不仅是季节变换的标志，也是我们调整饮食、顺应自然规律的时机。特别是中老年朋友...[详细]

立秋食物阳气忌口2024-08-06

小心，这几个习惯会偷走你的阳气！

戒欺·养生之道「小心，这几个习惯会偷走你的阳气！」人体的阳气，就像天空中的太阳，阳气不足，人这片天空就会看起来乌云密布，萎靡不振、懒...[详细]

习惯阳气夏天空调2024-07-27

夏季易咳嗽，4种易生痰食物要少碰

每年七月，是保养人体阳气的最佳季节。阳气旺盛则人体机能正常，阳气衰弱，脏器功能下降，则抵御外界侵袭的能力会下降，阳气不足不仅会让人...[详细]

咳嗽阳气脾胃夏季2024-07-06

【健康科普】五个夏季养生小常识

青春湟中做有态度、有温度、有深度的青春平台。夏季健康养生夏天，人的阳气浮越于外上，中宫空虚，脾胃最容易受损。而人们最喜欢在夏...[详细]

夏天食物阳气脾胃2024-06-19

从《黄帝内经》看“夏季养生真谛”

夏天既是一年中“阳气”最盛的季节，也是最需“养阳”之时。那夏天该如何养阳？其实两千年前的医学典籍《黄帝内经》中早有答案。今天...[详细]

夏季养阳黄帝内经症状2024-06-16

一年一度，端午纯阳水盛宴

用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天，我要和大家分享一个端午节的特别准备——纯阳水。这不仅是一种传统的养生饮品，更是...[详细]

纯阳阳气盛宴红枣2024-06-08

一年阳气最盛的时节到了！专家：夏季养生你需要注意这些

中医典籍有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”夏季正是养阳的好时候，要顺应自然规律，让身体与大自然同步，才能保持健康活力。但同时，夏季的炎热...[详细]

夏季身体养生阳气2024-06-06

自从做对了这件事，阳气足了，虚火没了，体质情绪都好了

在这个快节奏、高压力的时代，许多人都面临着体质下降、情绪不稳等健康问题，然而，自从做对了这件事，我发现自己的阳气足了，虚火没了，体质...[详细]

体质健康羊肉阳气2024-06-06

夏季鼻炎少发作了，但千万别掉以轻心！趁机3步走，让鼻炎断根

小满过后，夏天的气氛越来越浓，随着气温升高、大自然阳气越来越充足，过去几个月饱受鼻炎困扰的孩子家长会发现，孩子的鼻炎症状减轻了，流...[详细]

鼻炎阳气孩子夏季2024-05-25

春捂秋冻，不生杂病！春捂应该怎么捂？

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，那为什么要春捂，春捂应该怎么捂吗？春季气候变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，加之春回大地，人体的阳气开始...[详细]

春捂秋冻阳气杂病春季2024-02-21

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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