夏季-92养生堂

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夏季，女人常吃这种“碱性食物”，嘴巴不臭，头发乌黑，皮肤也嫩了，泼上葱油，又香又糯

芋头夏季碱性食物2024-07-06

夏季易咳嗽，4种易生痰食物要少碰

每年七月，是保养人体阳气的最佳季节。阳气旺盛则人体机能正常，阳气衰弱，脏器功能下降，则抵御外界侵袭的能力会下降，阳气不足不仅会让人...[详细]

咳嗽阳气脾胃夏季2024-07-06

炎炎夏日，如何稳住血压？高血压的防治和管理，这3件事很关键！

“夏天血压很低，是不是可以减少降压药或者停药了？”“高血压不严重，一定要一直吃降压药吗？”……一到夏天，这些疑问就多了起来，人人都知...[详细]

防治高血压管理夏季2024-07-05

绿豆和它一起煮，湿气没了，失眠好了，通便还清肝，不懂吃可惜了！

在炎炎夏日的无情炙烤下，大地仿佛变成了一只巨大的烤炉，人们行走其间，稍有不慎，便如同踏入了无形的蒸笼，健康危机四伏。国家卫生健康委...[详细]

绿豆薏米健康夏季2024-07-03

夏天高血压会“好转”，能不能停药？记住4点建议！

天气越来越炎热，人的身体也随之变化，尤其是血压。不少患有高血压的老病号往往会有这种感觉：天气寒冷时血压居高不下，而到了炎热的夏天...[详细]

建议高血压夏季风险2024-06-23

夏季到来，最好一口都别吃！警惕发生心梗，血栓，有人已中招

炎热的夏日，55岁的武汉人老赵在享受三瓶冰啤后的清凉时，未曾想到这竟是一场灾难的开始。饭后的热水澡成了触发点，导致他的脾动脉瘤“...[详细]

心梗血栓冷饮夏季2024-06-21

从《黄帝内经》看“夏季养生真谛”

夏天既是一年中“阳气”最盛的季节，也是最需“养阳”之时。那夏天该如何养阳？其实两千年前的医学典籍《黄帝内经》中早有答案。今天...[详细]

夏季养阳黄帝内经症状2024-06-16

夏季睡眠质量差，建议多喝五道汤，清肝火润燥热，睡得香精神好

炎炎夏日，高温与燥热往往让人难以入眠。在这样的季节里，许多人都会面临睡眠质量下降的问题，导致白天精神不振，影响工作和生活。其实，除...[详细]

夏季排骨丝瓜睡眠2024-06-07

一年阳气最盛的时节到了！专家：夏季养生你需要注意这些

中医典籍有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”夏季正是养阳的好时候，要顺应自然规律，让身体与大自然同步，才能保持健康活力。但同时，夏季的炎热...[详细]

夏季身体养生阳气2024-06-06

夏季鼻炎少发作了，但千万别掉以轻心！趁机3步走，让鼻炎断根

小满过后，夏天的气氛越来越浓，随着气温升高、大自然阳气越来越充足，过去几个月饱受鼻炎困扰的孩子家长会发现，孩子的鼻炎症状减轻了，流...[详细]

鼻炎阳气孩子夏季2024-05-25

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

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