本草-92养生堂

保健饮食健身心理美容减肥

这个小果子，有“江南人参”之称，常吃润肺化痰、强化呼吸道~

荸荠本草长寿润肺2024-12-18

玫瑰花的中医小“妙用”

玫瑰花芳香、气味浓郁，但药性比较柔和，善于疏肝解郁、理气和胃、活血祛瘀，是众多芳香花药中的上品。《食物本草》认为玫瑰花“主利肺...[详细]

玫瑰花肝气芳香本草2024-11-11

亦食亦药话冬瓜

冬瓜是生活中常见的食物。冬瓜入馔，可烹炒、做汤、酿汁，不仅营养丰富，还有很高的药用价值。冬瓜的营养价值现代研究表明，冬瓜含多种矿...[详细]

冬瓜冬瓜子赤小豆本草2024-09-23

“秋分”养生秘籍已送达！

戒欺·养生之道「“秋分”养生秘籍」秋分将至，此节气的特别之处，在于一个“分”字。一是昼和夜终于和解，各守一半，二是气候由热转凉，半...[详细]

秘籍秋分本草养生2024-09-22

嘿~立秋养生秘籍已出炉！

「嘿~立秋养生秘籍已出炉！」啥？这就立秋了？好像还没出伏啊，何况天气辣么热~~~是滴，时间是不等人的，秋姑娘已经带着落叶来了，三伏天的养生...[详细]

秘籍立秋本草山楂2024-08-11

湿热体质如何过好三伏天？

戒欺·养生之道「湿热体质如何过好三伏天？」被面子问题困扰，总感觉自己脸没洗干净；头发像泡在做菜的油里一样，总是很油腻；头重如裹，赶脚...[详细]

体质饮食三伏天湿气2024-08-04

炎炎夏日，八味中药帮您清热解暑

夏季到来，暑热难耐，和大家分享几味解暑的单味中药助您安然度过夏天~1.薄荷薄荷性味辛、凉，轻扬升浮、芳香通窍，功善疏散上焦风热，能够...[详细]

夏日中药暑热薄荷2024-06-22

一味白茅根，能治8种病

在中药家族中，有一部分药物随处生长，常年可用，但却效用显著，可谓是物美价廉。野生于“山谷田野”的白茅根便是其中的一员。在寻常人眼...[详细]

价值白茅根本草普通2024-05-31

初夏养生吃点这些，让你轻松一“夏”~

夏日已到，天气渐热，雨水增多，初夏之时，阳气上升，心气渐旺，“火气通于心”，人体易出现心烦易怒、心神不宁、失眠等表现，同时，中医认为“汗为...[详细]

麦冬本草养心生津2024-05-28

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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这种豆子很多人很陌生，但营养价值非常优秀！

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