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这种酱油建议少吃，吃得越多，血管或越堵？医生一文带你说清楚

酱油血管盐分建议2024-11-22

心脏不好的人，“脸部”可能会有4种表现，劝你提前了解，尽早预防

当心脏发生病变时，人体的状况可能会显著恶化。此时，血液循环很可能会出现障碍，整个血管系统也可能出现异常。因此，日常生活中我们必须...[详细]

心脏风险预防脸部2024-11-22

过午不食是真的？研究发现：过了这个时间不再吃东西，抗衰又抗炎

传统上有一种说法叫做“过午不食，百病不生”，意指午后停止进食能够预防多种疾病。对于这个观点，是否具有科学依据一直存在争议。近期...[详细]

热量蔬菜抗衰食物2024-11-22

“经常喝粥很伤胃……”，您听说了吗？

水稻与小麦，这对主食界的扛把子，它们都已经安安静静，与世无争的存在了数千年，演化出了数不尽的美味佳肴，滋养了一代又一代的智者先贤，但...[详细]

秫米胃酸半夏粳米2024-11-22

这种菜正大量上市，对血管很好！硒含量也很高，常吃点手脚麻利精神佳

随着时间的推移，我们逐渐步入中年，健康成为了我们日益关注的重点。在此阶段，一种名为硒的营养素引起了我们的注意。研究表明，硒是一种...[详细]

豌豆健康血管营养素2024-11-21

晚上睡觉总被憋醒，当心！可能是这6种疾病在作祟，建议及时排查

在深度睡眠中，有些人可能会突然醒来，伴随着短暂的心悸、呼吸急促等症状。由于这些不适感持续的时间较短，很多人误以为是打鼾导致的短...[详细]

呼吸心脏疾病睡眠2024-11-21

这7种病没有症状反而更危险！很多人忽视了……

身体如果是有不适症状，大家往往都会很重视，并积极地治疗。但有时候，一些疾病并没有很明显的症状，也不会对生活造成影响，往往被人们忽视...[详细]

危险无症状忽视心脏病2024-11-21

血栓最怕这 7 类食物，建议多吃！快收藏

用这个姿势睡觉，你的身体很快就废了！（不是投降式）每天在杯里放一小片，健脾消食还助睡眠→为什么每天半夜会“自...[详细]

血栓食物冬季科学2024-11-21

维生素、钙片、鱼油…5种大热营养补充剂挑选方法，听听专家怎么说！

近期，许多人都在探讨：如何挑选适合自己的补充剂……我完全理解大家为何会感到迷茫，毕竟市场上琳琅满目的产品让人眼花缭乱，若不事先做...[详细]

维生素鱼油钙片方法2024-11-20

怎么睡保护心脏？朝左还是右？按照这5点建议睡，心脏越来越好！

在快节奏的生活中，优质的睡眠似乎已成为许多人渴望而不可得的宝贵资源。但你是否意识到，睡眠不仅仅是精力恢复的源泉，它与心脏健康...[详细]

心脏睡眠睡姿建议2024-11-20

比鱼更鲜，比鸡更补，现在吃有助于扶阳气，暖五脏，全家老少都爱吃~

俗话说“秋不养，冬易病”，立冬过后，温度大跳水，稍不注意，人体阳气不够就会出现感冒、咳嗽、腹泻等不适症状。若不及时调养，等到了气温更...[详细]

身体羊肉阳气膻味2024-11-20

研究发现：这种调料，抗炎成分是蓝莓的30倍！

如今，越来越多人开始关注食品对健康的影响，尤其是通过饮食来调节体内的炎症水平。最近，宾夕法尼亚州立大学的一项随机对照研究引起了...[详细]

香料炎症抗氧化调料2024-11-20

研究建议：这些肉类食物，多吃一点都会得糖尿病，最好少吃点！

在当今快节奏的生活中，外卖、预制菜满天飞，饮食习惯对健康的影响越愈发受到关注。最近，哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》...[详细]

糖尿病风险健康加工2024-11-19

天冷以后，多喝山楂水，喝出好气色，好身材

“多喝山楂水，瘦到90斤还能喝出好气色？”别太天真啦！健康减肥需理智亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我...[详细]

山楂健康气色身材2024-11-19

冬天多吃这个“养生果”，低糖高钾护血管，咽干喉咙痒绕道走，赶紧吃起来

随着立冬节气的到来，市场上陆续出现了各式各样的应季水果，不仅有深受大家喜爱的柚子、冬枣、草莓和甘蔗，还有那清甜可口、汁水充沛的...[详细]

橙子鸡翅食盐健康2024-11-19

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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