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芋头营养美味，医生提醒：这4类人不宜多吃,没病也会吃出病来！

芋头营养美食皮肤2024-12-20

想吃水果怕太凉？这6种水果加热食用还具养生功效

天冷之后，新鲜的水果总是“拔凉”，不少人吃了容易胃痛、腹泻。水果加热了再吃还有营养吗？浙江中医药大学附属温州市中医院药剂科副主...[详细]

水果养生功效营养2024-12-17

燕麦，到底是“伤身麦”还是“营养佳品”？医生提醒：很多人可能吃错了

近年来，在养生领域流行着这样一句话，“在五谷杂粮中，燕麦位居王者之位”。无论是网络上的医生科普文章还是专家的讲座，都在强调燕麦...[详细]

健康营养燕麦片糖分2024-12-14

这4类豆制品，吃对了营养翻倍！

豆腐脑、腐竹、千张、豆瓣酱、腐乳……一想到这些豆制品，很多人就忍不住流口水。我们知道，大豆的营养价值非常高，那么这些由大豆加工...[详细]

豆腐营养腐乳大豆2024-11-25

栗子美味又营养，但建议这几类人要慎吃！看看你中招了吗？

糖炒栗子，这种遍布大街小巷的受欢迎小吃，其扑鼻的香味总能勾起人们的食欲。根据中医的理论，栗子性质平和，口感甜润，能够影响脾、胃、肾...[详细]

栗子营养建议美味2024-11-13

这种超宝藏“深色蔬菜”，究竟有哪些神奇功效？错过了可是亏大了！

在南方朋友的饭桌上，或者北方朋友享受烤肉时，你可能会遇到一种颜色独特、香气扑鼻的蔬菜，那就是紫苏。然而，许多人或许不了解，紫苏不仅...[详细]

紫苏功效营养蔬菜2024-11-04

▶▶▶“红柚子”和“白柚子”有啥区别？营养差别大，知道后可别再乱买了

现在正是柚子大量上市的时候，晚饭过后，和家人朋友围坐在一起，聊着天、看着电视，吃着柚子，想想就很轻松惬意。但你知道吗？这颗看起来普普...[详细]

柚子红心区别营养2024-10-31

石榴正大量上市，提醒：这“4类人”尽量少吃，很多人还不知道

秋天到了，又到了石榴大量上市的时候，石榴的营养价值很高，而且吃石榴的好处有很多，今天就带大家一起来了解一下。1秋天吃石榴的好处有...[详细]

石榴营养价值好处2024-09-27

加热牛奶有3个大坑，营养流失还危险！

牛奶是生活中常见的饮品，有着丰富的蛋白质，能够为人体提供氨基酸，促进生长发育和维持组织器官的正常功能。此外，牛奶中还含有大量的钙...[详细]

营养牛奶误区危险2024-09-15

喝牛奶要特别注意这八大误区，否则就是等于慢性自杀！

很多人都非常喜欢牛奶，主要是牛奶当中是含有较多的营养物质，特别是人们若长时间的喝牛奶其实带来的好处还是非常多的，特别是随着现在...[详细]

牛奶误区营养沉淀2024-09-15

维生素C的5种功效，最后1种，绝大多数人都想不到！

有的人喜欢感冒了补充维生素C，有的人口腔溃疡了求救于维生素C，还有的人知道维生素C有美白的功效.......然而，维生素C的功效不止于此，...[详细]

维生素营养细胞人体2024-09-08

生吃养肾健脑，熟吃消炎杀虫，坚持每天吃一点，改善睡眠，增强免疫，好处多多

大家都知道，南瓜是一种非常营养的食材。但是，你知道吗？其实，南瓜籽也是一种营养丰富的食品。富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，特...[详细]

南瓜睡眠白糖营养2024-08-30

这种水果营养丰富，但却很少有人直接吃……

沙棘，听说过它的人很多，但见过它本尊的人却很少，大家比较熟悉的是沙棘相关的各种产品，比如沙棘原浆、沙棘果汁饮料、沙棘果酱、沙棘茶...[详细]

沙棘含量鲜果营养2024-08-17

从“脱到秃顶”到“发量王者”！只因补充了这个关键营养素……

版权声明本文首发自微信公众号：瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不...[详细]

关键头发毛囊营养2024-08-03

这种蔬菜花青素含量比蓝莓还高！夏天凉拌吃营养又美味→

一到夏天，很多人都没有胃口吃饭。但有一种蔬菜不仅颜值高，营养丰富，最重要的是凉拌着吃还很美味，它就是紫甘蓝。图库版权图片，转载使用...[详细]

甘蓝营养花青素健康2024-07-31

这种水果吃起来很甜，血糖负荷却很低，糖尿病人也能吃

西瓜补水含量营养2024-07-30

出现这7种症状，可能是身体在提醒你缺钾了，要警惕！

26岁的王女士因突然倒地，表现为全身乏力、面色苍白、恶心、呕吐，而被家人送往医院就诊。就诊时，家属告知王女士最近在减肥，每日三餐饮...[详细]

营养症状缺钾心率2024-07-30

这菜补铁补钙，夏天女人孩子要多吃，比菠菜营养，比白菜好吃！

俗语常说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”这正是对红苋菜美味与营养价值的极高赞誉。现在，正值红苋菜上市的时节，市场里那一抹鲜艳的...[详细]

苋菜口感女人营养2024-07-06

知道芹菜叶子为什么不能吃吗？原因在这里

芹菜，这种常见的蔬菜，以其清脆的口感和丰富的营养价值而广受欢迎。然而，在享用芹菜时，我们往往会注意到一个现象：在大多数情况下，人们只...[详细]

芹菜叶子营养丰富2024-07-05

食物中的这种营养补太多，会加速癌细胞生长影响抗癌疗效！

在人类营养中，涉及到8种必需氨基酸，这些是人体不能自行合成的，需要通过食物来获取。这8种氨基酸是：异亮氨酸、亮氨酸、苯丙胺酸、蛋氨...[详细]

疗效肿瘤食物营养2024-06-18

身体缺少啥会长白发？注意这4个方面，白发或许能黑回来

白发问题引发的思考王叔，退休后身体一向健康，日子过得也很悠闲。然而，退休后他的白头发却明显增多。每天无所事事，休息得也不错，为何白...[详细]

营养白发老化习惯2024-06-17

白粥是垃圾食品，最差主食？提醒：2种粥要少喝，一种致癌一种伤胃

老刘最近胃病又犯了。老刘今年55岁，患有胃病多年，患病后一直很重视饮食健康。最近半年由于女儿出嫁的原因，老刘经常需要喝酒，再加上大...[详细]

健康血糖伤胃白粥2024-06-15

夏天，少吃黄瓜、苦瓜多吃它，全身是宝，鲜嫩营养高，现在正当季，不懂吃太可惜~

夏天的炎热气候常常让人感到食欲不振，如何在这样的季节里找到既能增进食欲又能提供丰富营养的食材，是每一个家庭主妇都会思考的问题...[详细]

茄子豆角食用油营养2024-06-02

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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