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什么运动对心脏最健康？研究发现，排名第一的是它！

心脏心率强度建议2024-11-01

颠覆认知！晚年限制这种维生素，更有利于代谢健康和长寿

叶酸，也称为维生素B9，是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名。叶酸在细胞分裂和生长、DNA合成和修复和氨基酸代谢等过程中...[详细]

叶酸维生素长寿健康2024-11-01

你常吃的食品里藏着二氧化硫？它安全吗？

喜欢喝葡萄酒的人都知道无论进口葡萄酒还是国产葡萄酒，配料表中都有“二氧化硫”。而提到二氧化硫，人们常会联想到“酸雨”“汽车尾...[详细]

食品添加剂二氧化硫安全2024-10-31

为什么不建议大家做“磁共振”？医生：不是辐射，主要因为这四点

磁共振的应用范围十分广泛，除了个别少数器官外，几乎全身大部分部位都能去进行磁共振检查，另外磁共振的分辨率很高，绝大多数器官病变都...[详细]

磁共振患者磁场金属2024-10-31

身材真的决定寿命吗？研究发现大腿粗、屁股大人或更有可能长寿！

身材是个人形象的重要组成部分，对于很多人来说，身材直接影响到他们的自尊心和自信心。身材的评价不仅仅取决于体重，还包括体态、肌肉...[详细]

脂肪健康腰围腹部2024-10-31

早起不要急着吃饭，试试空腹吃5粒花生米，不出一个月，6大好处等着你！

花生在我们的日常生活中几乎无处不在，尤其是在节日庆典或是招待亲朋好友时，花生作为一种不可或缺的坚果，总是出现在我们的餐桌上。但...[详细]

花生空腹蛋白质健康2024-10-31

▶▶▶“红柚子”和“白柚子”有啥区别？营养差别大，知道后可别再乱买了

现在正是柚子大量上市的时候，晚饭过后，和家人朋友围坐在一起，聊着天、看着电视，吃着柚子，想想就很轻松惬意。但你知道吗？这颗看起来普普...[详细]

柚子红心区别营养2024-10-31

胃炎秘方|可能没有几个人知道

1 ．龙眼核治急性胃肠炎[方剂]龙眼核（即桂圆核适量。[制用法]将龙眼核焙干研成细粉。每次25克，每日2次，白开水送服。[功效]补脾和...[详细]

胃炎秘方脾胃乌梅2024-10-31

养胃：分清寒热是关键

中医云“有胃气即生，无胃气则死；胃强则体壮，胃弱则体衰。”社会生活节奏加快，作息没有规律，不良饮食习惯、熬夜、烟酒等，都会引发肠胃问...[详细]

患者养胃关键胃病2024-10-28

国人的下饭豆！老人的“长寿豆”，能预防脑血栓、老年痴呆症，不是黑豆黄豆~

豆豉，中国人饭桌上最下饭的“饭搭子”，四川的水煮鱼，广东的蒸排骨，豆豉都是不可缺少的。但你知道吗，这种流传了千年的食物，还是一味不可...[详细]

豆豉脑血栓大豆形状2024-10-28

研究建议：一日三餐吃点这种食物，能多方面改善健康，让你不容易生病！

2024年1月，《美国临床营养学杂志》发表了一项引人注目的研究，题为“Dietary protein intake in midlife in relation tohealthy agi...[详细]

植物性蛋白健康建议2024-10-28

皮肤最爱的食物，牛奶只能排第三，它才是护肤第一名！抗氧化，防衰老~

常言道一白遮百丑皮肤细嫩气色十足会让整个人都增色不少常言道一白遮百丑皮肤细嫩气色十足会让整个人都增色不少小编推荐几道护...[详细]

牛奶皮肤美白功效2024-10-28

果子非常甜，但糖尿病人也能吃！很多人还不知道这种宝藏果子，可惜了

秋季来临，许多人都会感到黏膜干燥，因此大家普遍需要增加饮水量。谈到泡水时的佳品，如果你渴望一点甜味，但又不想通过摄入糖分来增加热...[详细]

秋季糖分罗汉果价值2024-10-27

女人经常熬夜，脸色暗黄，容易掉发，多喝这四样，气色越来越好

在现代社会的快节奏生活中，女性往往承受着来自工作、家庭和社交的多重压力。熬夜似乎成了一种常态，长期熬夜不仅会影响身体的整体健...[详细]

莲子银耳百合气色2024-10-27

好皮肤，吃出来

皮肤是人体最大的器官。肌肤的健康与美丽，不仅依赖外在的护肤保养，内在的饮食营养也至关重要。科学合理的饮食可显著提升肌肤的弹性...[详细]

皮肤维生素肌肤食物2024-10-27

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

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