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指甲上没有月牙，是不健康的表现吗？

月牙指甲元气精力2024-09-30

哈佛大学最新研究，无需每天，周末运动或降低264种疾病风险，与每天运动一样

运动，是改善和维持我们身体健康最重要的行为之一。根据世界卫生组织运动指南，成年人应该每周至少进行150分钟的中等强度或75分钟的...[详细]

风险周末运动量疾病2024-09-30

1/6的癌症都是炎症引起的？4类“促炎”食物，记得撤下餐桌

生活中，我们常常忽视一些看似微不足道的伤口或炎症。然而，你知道吗？这些长期不愈的微小炎症，有时竟然可能成为引发癌症的“隐形杀手”...[详细]

炎症食物癌症抗炎2024-09-30

天价补品变“致癌物”，今年又被重点曝光，轻易不要乱买

前一段时间，平时经常喝的枸杞刚刚被曝光“硫超标”，这才过去多久，又有一个天价补品出事了。这个天价补品就是燕窝。经常“出事”的天...[详细]

金丝燕补品唾液分泌物2024-09-30

这种水果被称为“全科医生”，果子酸甜润五脏，叶子清肺止咳佳！

秋季是个养肺润肺的季节，告别干燥，整个人多水润一点，能过得更舒服！今天介绍一种小果子↓椭圆的一小个，披着薄薄一层金黄外衣。它就是枇...[详细]

枇杷水果姜汁下气2024-09-30

经常喝饮料不健康？研究发现：这两种饮料好处不少，可适量喝

　　很多人都知道长期喝饮料不健康，但多项研究证实，有2种饮料适当喝点对健康很有帮助，那就是——茶和咖啡。　　茶和咖啡都含有咖啡...[详细]

咖啡风险饮料高血压2024-09-30

研究证实：这种植物，名气很大，能够逆转衰老，延长寿命！

在人类追求长寿的进程中，科学界也始终在探索各种可能的天然化合物，其中，藏红花素（crocetin）以其独特的生物学特性引起了广泛关注。不久...[详细]

藏红花植物衰老功能2024-09-30

男人身体加速衰老的6个行为

现在很多男生的生活习惯，饮食习惯，以及作息习惯都很差，导致身体衰老的速度加快，不利于身体的健康发展，只会加快身体衰老。为什么步入中...[详细]

身体衰老速度行为2024-09-30

每天坚持跳绳2000 次，六大好处会找上你！

跳绳是我们最常见的运动，以前跳绳是为了娱乐消遣，现在跳绳是为了强身健体，为了燃脂减脂，跳绳已经被公认为减肥“杀手”。跳绳也是门槛...[详细]

身体能力跳绳身材2024-09-29

老得慢的人，大都有这6个好习惯，有1个就很了不起

这个世界上有长生不老的人吗？当然没有，从秦始皇开始，古往今来，很多人都在寻找能让自己长生不老的方法，最终都以...[详细]

运动学习疾病习惯2024-09-29

肩膀痛，别总让肩周炎"背锅"！这3种疼痛可能暗藏癌症信号，要重视

肩膀酸痛是日常生活中常见的困扰，可能是由于长时间提举重物、长期保持不当的坐姿，或者是长时间低头使用手机等原因引起。很多人对肩...[详细]

肩部疼痛信号肩周炎2024-09-29

吃进去的食物，胃多久才能消化掉？若想养胃，建议远离4类食物

在快节奏的生活中，我们每天都需要摄取各种食物来维持身体的正常运转。然而，食物从进入口腔到被消化、吸收，再到残渣排出体外，这一过程...[详细]

食物胃肠道系统养胃2024-09-29

研究发现：常吃这两种水果，高血压死亡风险竟然能降低40%！

多吃水果，如今已经成为了当代人的健康共识。近期的一项研究就发现，多吃苹果和香蕉还能帮助控制血压水平。研究结果发现：高血压患者中...[详细]

香蕉苹果血压浆果2024-09-29

低炎饮食，可防慢性病

在丰盛的食物面前我们各有偏好，有的人喜食素食，有的人喜食肉类，还有的人钟爱加工食品。吃得健康不健康与身体息息相关。天津医科大学...[详细]

炎症饮食食物身体2024-09-28

“秋后红薯五不吃，吃了秋难安”，吃红薯不能马虎，别不当回事

导读小时候，每到秋分时节，地里的红薯就成熟了，那个时候便会跟着爷爷奶奶，拿着锄头去...[详细]

红薯毒素黑斑虫眼2024-09-28

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早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂

2024-12-22

合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧冬季养生1：藏在衣食住行里的养生智慧研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！被公认为最容易发胖的几种主食，只有10%的人知道中风的 5 个前兆，尽早发现能救命！千万别忽视

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每天3粒这个小东西，甘油三酯降30%，背后的原理竟然这么简单....

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研究证实：这些食物，维C含量高，有助于预防消化系统癌症！

最佳生活方式出炉！研究建议：养成这些习惯，能显著延缓衰老，降低死亡率！

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