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激活大脑潜力的7个方法

大脑方法知识效果2024-08-30

老年人喝牛奶对身体好？牛奶、酸奶、奶粉，选哪个？听听医生咋说

老年人对喝牛奶的话题十分关注，这是因为随着年龄的增长，身体机能下降，钙质流失，可能导致骨质疏松和关节疼痛。因此，他们常常通过饮用牛...[详细]

牛奶乳糖酸奶老年2024-08-29

睡觉时腿老是抽筋，不一定是缺钙！小心是疾病在预警

晚上睡觉睡得好好的，突然小腿传来一阵抽痛......人立马就醒了，只能蜷缩着身体按着小腿，忍受着这一“酷刑”。（来源：soogif）很多人初次体...[详细]

肌肉睡觉预警抽筋2024-08-29

心脏喜欢的“长生果”，正大量上市！每天来一把，让大脑更健康~

最近市场上出现了大量新鲜花生，这可是个好消息！在民间，花生被誉为“长生果”，意味着它对身体有许多益处。每天食用一小把花生，可以让身...[详细]

花生健康好处新鲜2024-08-29

每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人，谁更健康？一个差别很明显！

爱吃鸡蛋的人每天都会吃1-2个鸡蛋，而有些人不爱吃鸡蛋或担心吃鸡蛋会升高胆固醇，很少吃鸡蛋的人，这两种人谁更有健康优势？吃鸡蛋会不...[详细]

鸡蛋健康胆固醇优势2024-08-29

身体出现这3个迹象，是在给你警告：你可能正在加速衰老

最近，我发现身边不少同事和朋友，都在吐槽同一个烦恼：感觉自己“未老先衰”了。不知道你是否有过这些经历：不管洗头、还是吹头发，都能掉...[详细]

压力迹象心理衰老2024-08-28

九大「美颜养容」中药

随着中医药的发展，中药得到越来越多民众的认可，也让具有美容养颜功效的中药受到女性的追捧，本文将介绍九种具有美容养颜功效的中药。...[详细]

茯苓僵蚕蒺藜美白2024-08-28

你睡得好不好，心脏和大脑最先知道!

转载自公众号：心血管权威发布...[详细]

心脏大脑睡眠状态2024-08-28

这6种素菜做法，约等于在“吃油”！这么吃才健康

这些年，随着大家对“节食减肥”的危害越来越了解，许多人将“吃素食”作为减重的基本操作，不过，很多人吃了一个月素菜，不仅没掉秤，反而还...[详细]

健康菜肴重油做法2024-08-28

快来看看，这些伤肝行为你中了几条？

肝脏是人体最大的内脏器官，它承担着人体多种重要的生理功能，包括清除有害毒素、储存和合成人体需要的多种重要生命活动物质等。因此...[详细]

功能习惯行为肝脏2024-08-27

蚝油会升高尿酸水平？哪些调味品不能吃了？

最近几位朋友问了我一个同样的问题：看网上视频说，吃蚝油会导致尿酸高？朋友 A 说：我老公血尿酸偏高，听了这话，我就把我家的蚝油直接扔了！...[详细]

嘌呤来源蚝油尿酸2024-08-27

“看舌辨病”被证实了！10种「舌质」注意了，可能是病了

舌头不仅是品尝各种味道的工具，它也是身体健康状况的一种反映。舌诊，这一古老而独特的诊断技术，在医学界享有长期的声誉。通过细致观...[详细]

舌头健康口腔裂纹2024-08-27

大脑越活跃，寿命可能越短

影响一个人寿命长短的因素有很多。有些因素，比如基因，是他们无法控制的。还有一些因素，如生活方式和环境，则比较容易改变。发表在《Na...[详细]

衰老神经寿命大脑2024-08-26

中医养护八法，远离鼻塞咳喘

过敏性鼻炎伴哮喘困扰着我们的生活，也危害着我们的身心健康及生命安全。中医讲究“急则治其标，缓则治其本”“正气存内，邪不可干”，在...[详细]

功效养护穴位咳喘2024-08-26

无意识的6个小习惯，正在悄悄伤害你的肌肉！

日常做任何动作，都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱，关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说，“30岁之后，存钱...[详细]

肌肉习惯健康低头2024-08-26

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焦点关注

经常艾灸足三里，效果胜吃老母鸡

2024-12-23

冬季养生6：抓重点，防寒保暖是重中之重。比走路还简单的长寿法，五脏六腑全受益，躺着就能练！ “睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？超2亿人存在「颈动脉斑块」，坚持4件事能“逆转” 早餐多吃这6种碱性食物，扛饿又不怕发胖，让你持续燃脂合欢蠲忿，芳香解郁，冬季香囊来解忧

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